作者appleplural (阿孟)
看板NDMC-Volley
標題[公告] 教練教練要來囉
時間Wed Oct 15 21:45:51 2008
今天很碰巧的和一年級的排球隊學弟(李柏嶼)聊天,
很碰巧的他父親也喜歡打排球,更碰巧的是還是一位
A級教練,所以晚上跟他聊聊我們球隊的苦衷和熱血,
原本是要星期四來看我們練球的狀況(我高興了一下),
後來擔心下雨的問題所以改成星期五要看我們打比賽的狀況
(天啊啊啊啊啊啊!!!)。以下是重點:
李爸爸6:30會到我們學校,所以我們要更早上去架網和熱熱身
,請大家 6:00 務必準時到室內場。~~~~~~~準時準時準時
從和李爸爸聊天的過程感覺他意願蠻大的,希望大家當天抱著
認真的心態,但也不用太在意。~~~~~~外表嚴肅,內心輕鬆。
當然,這星期五也是醫學盃倒數第二次使用室內場,所以我有話要說
1.請舉球手在星期五前和攻擊手說明你的作戰方針。(如果還是只有
舉球手知道戰術,攻擊手不知道或是不清楚,那是沒用的,默契還是
配不出來)
2.請攻擊手把每一次攻擊都當作自己要攻擊,隨時做好準備。並且
勇於向舉球手要球,給舉球手信心。
3.ㄟㄟㄟ!發球要過是最基本的吧,都練這麼久了。請大家先發自己最有
信心的球(有8秒的時間可以思考耶,發那麼急幹嘛),然後順手後再找點打
或是發強球或是飄球。
4.正如學長所說我們士氣是很強的,優點我們要維持。所以大家在場上的
時候記得給隊友信心(他也會回報你的相信),喊聲的時候也要一起喊。現在
起,我們國醫這支球隊不准在場上鬧情緒,開心打球吧!
5.和學長們討論的結果,我們練基本的時間減少,加重隊形的練習,請大家
"每天"都要練基本動作或是加強身體素質。請大家記住別人的意見是參考用的
,你自己不花時間去練就不要常常抱怨打不好。(你的實力大家都看在眼裡
。打不好就不給你舉,打不好就不舉給你打,打不好就給別人當點。)
6.加強大家一個觀念,我們的球隊目前絕對不行一球就讓對方死,這時"防守"
就很重要,千萬不要鬆懈。(讓攻擊手放心攻擊,我們要做好cover;有中洞
是正常的,請大家撲球。)
最後,雖然我是自由球員,舉球、攻擊都不出色,但我做了很多功課,也身體
力行(我每天都練球),所以打上這些提醒大家,希望大家參考參考。
問答:哪種動物最熱情?
黑豬(答案明天公布)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.48
1F:推 tayshun:真高興!!!我會努力的~~~ 10/15 21:57
2F:→ tayshun:還有鬼鬼太謙虛了~~~ 10/15 21:58
3F:推 WinterSun07:喔第熱情阿~~好像一把火...XDDD 10/15 22:20
4F:推 fareware:第四點要注意喔 !! 學學日本女排很吵很有元氣的球風 10/15 23:00
5F:→ fareware:不要幾次接噴聲音就弱了下來 要有氣勢 10/15 23:00