作者boyl (我需要P幣...)
看板NDMC-Volley
標題[練球] 賽前最後衝刺
時間Sun Mar 9 22:53:18 2008
只剩下最後一個禮拜了
練習的量稍微增加一下，讓大家的手感維持在最好的狀態
星期一:基本+隊形熟練(一二年級)
基本動作手感的維持，自由攻擊，以及將一二年級的隊形再度熟練。
星期二:基本+隊形熟練(二年級為主)一年級念實驗吧
大約同星期一，考慮增加對戰練習
星期三:團體練習(一二四五年級)
原則上，這是賽前的最後一次正式練習，最後的熱身，最後的跑位，最後的調整
沒有"重大"、"特殊"、事項，不能請假 ^^"
星期四:放假時間
不好意思阿，得麻煩大家先利用這一天先過情人節嚕，由於室內場無法調整的關係
所以，只能提早讓大家過節去聽聽歌之類的，放假 ^^
星期五:團體玩球時間
室內場地，原則上就是暖身，熱手感，對戰，play，純粹就是個享受排球的時候
順便在賽前在凝聚一下大家的鬥志，所以...除非，要去約會的人，不然全到吧
ps.以上所有練習時間，我會去問問看阿勇學長可不可以來幫忙指導
星期五也會問看看大六的學長可不可以來打一下球。
有問題的請po板 ^^
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※ 編輯: boyl 來自: 192.192.90.48 (03/09 23:07)
1F：推 anyuchin:偷偷數一下 光這頁面就有13篇boylpo文耶 隊長辛苦～ 03/09 23:16
2F：推 simsm:天氣不太穩定，可能沒辦法很順利 加油!! 03/10 05:18
3F：推 fengli0804:我二四五會到 03/10 10:21
4F：推 fengli0804:二三五 03/10 23:50
5F：推 simsm:三對澳洲喔，大家要好好練幫中華隊加油XD 03/11 12:54