作者boyl (我需要P币...)
看板NDMC-Volley
标题[练球] 赛前最後冲刺
时间Sun Mar 9 22:53:18 2008
只剩下最後一个礼拜了
练习的量稍微增加一下，让大家的手感维持在最好的状态
星期一:基本+队形熟练(一二年级)
基本动作手感的维持，自由攻击，以及将一二年级的队形再度熟练。
星期二:基本+队形熟练(二年级为主)一年级念实验吧
大约同星期一，考虑增加对战练习
星期三:团体练习(一二四五年级)
原则上，这是赛前的最後一次正式练习，最後的热身，最後的跑位，最後的调整
没有"重大"、"特殊"、事项，不能请假 ^^"
星期四:放假时间
不好意思阿，得麻烦大家先利用这一天先过情人节噜，由於室内场无法调整的关系
所以，只能提早让大家过节去听听歌之类的，放假 ^^
星期五:团体玩球时间
室内场地，原则上就是暖身，热手感，对战，play，纯粹就是个享受排球的时候
顺便在赛前在凝聚一下大家的斗志，所以...除非，要去约会的人，不然全到吧
ps.以上所有练习时间，我会去问问看阿勇学长可不可以来帮忙指导
星期五也会问看看大六的学长可不可以来打一下球。
有问题的请po板 ^^
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