※ 引述《lacsoft (黃金獵犬)》之銘言： : 這個討論串大家都很踴躍 : 我說說自己的淺見好了 : 我們球隊只有在星期日才會練球 其餘時間如果非體育課 : 其實不是有很多的時間可以接觸壘球 再來看看我們球隊的練球方式 : 先是熱身 傳接球 內外野練習 然後各個位置佔定位依次打擊 : 這個流程我覺得不錯 可是是不是能夠再加上一些東西呢? : 以二年級學弟來說好了 資質體格都很棒 可是傳姿勢有些怪怪的 : 從好久以前到現在都是這樣 我們是不是就可以在練習時 : 先上網查查資料 看看別人怎麼打 大家在聚在一起討論並「練習」 : 我們最後的站定位然後輪流上去打 有時候效率好像也有限 : 因為有時候右外野還是一壘手的球並不多 一直站的很久好像也沒練到多少 : 這部份練習的時間是不是能夠縮短呢?把時間移做另外的訓練 : 打擊一直是我們的罩門 是不是請大家有空能上網查資料或是請巨砲教練 : 能夠大家聚在一起好好的討論一下觀念還有姿勢 畢竟觀念還有姿勢對了 : 才能像一棵大樹有了穩健的根基 遲早會開出茂盛的花朵 : 最後希望能多打友誼賽 一方面可以提高打球的興趣 : 一方面也可以訓練大家的經驗還有臨場反應 : 國醫壘球 加油! 上一篇推文打的有點多 還是用回文好 相信這兩個禮拜大家對最後的打free都感覺很累又沒效率 其實要改善揮棒品質絕對不是靠一直打free 投手也會很累 如果好球率又不高的話 絕對是沒有太大實質幫助的練法 以後的練習 應該會回到之前教練打給全場的守備員下狀況 (相信幾個老隊員都記得那種強度與改善隊形的幫助) 最後 在一人打個6球free(球數要嚴格管制 打進場內6球相當於兩場比賽的機會了) 讓大家保持著實戰的手感 那就夠了 所以 讓我們一起來練基本功 改善揮棒品質吧~ 雖然很無聊 但大家一起的話應該會有動力的多吧!! --

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