※ 引述《lacsoft (黄金猎犬)》之铭言： : 这个讨论串大家都很踊跃 : 我说说自己的浅见好了 : 我们球队只有在星期日才会练球 其余时间如果非体育课 : 其实不是有很多的时间可以接触垒球 再来看看我们球队的练球方式 : 先是热身 传接球 内外野练习 然後各个位置占定位依次打击 : 这个流程我觉得不错 可是是不是能够再加上一些东西呢? : 以二年级学弟来说好了 资质体格都很棒 可是传姿势有些怪怪的 : 从好久以前到现在都是这样 我们是不是就可以在练习时 : 先上网查查资料 看看别人怎麽打 大家在聚在一起讨论并「练习」 : 我们最後的站定位然後轮流上去打 有时候效率好像也有限 : 因为有时候右外野还是一垒手的球并不多 一直站的很久好像也没练到多少 : 这部份练习的时间是不是能够缩短呢?把时间移做另外的训练 : 打击一直是我们的罩门 是不是请大家有空能上网查资料或是请巨炮教练 : 能够大家聚在一起好好的讨论一下观念还有姿势 毕竟观念还有姿势对了 : 才能像一棵大树有了稳健的根基 迟早会开出茂盛的花朵 : 最後希望能多打友谊赛 一方面可以提高打球的兴趣 : 一方面也可以训练大家的经验还有临场反应 : 国医垒球 加油! 上一篇推文打的有点多 还是用回文好 相信这两个礼拜大家对最後的打free都感觉很累又没效率 其实要改善挥棒品质绝对不是靠一直打free 投手也会很累 如果好球率又不高的话 绝对是没有太大实质帮助的练法 以後的练习 应该会回到之前教练打给全场的守备员下状况 (相信几个老队员都记得那种强度与改善队形的帮助) 最後 在一人打个6球free(球数要严格管制 打进场内6球相当於两场比赛的机会了) 让大家保持着实战的手感 那就够了 所以 让我们一起来练基本功 改善挥棒品质吧~ 虽然很无聊 但大家一起的话应该会有动力的多吧!! --

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