不論在練習的時候或者在比賽.. 我都希望自己能保持最佳狀態 但是最近因為精神和身體狀態不大好.. 所以有點讓大家擔心了~我會好好去調養自己的身體的 上個禮拜對課潛的時候還有昨天對企管 我自己就發現自己的狀況不是很好..是因為沒有很專注 我下次會把自己的狀態調好的~ ---------------------------------------------------------------- ""接球"" 我現在無論打Play或者接發的時候.. 我會努力把自己的身體放軟..因為我發覺我接球的時候..身體太僵..也會造成腳步過慢 但是上場的時候 我還是無法百分之百的放軟.. 我想這需要經驗去累積.. 至於上手接球的話.. 我現在會去學習手掌像球 去包覆球的感覺.. 還有.. 我要去加強對球的判斷.. 有時候一急..會讓自己亂了分寸 這也是我需要加強的~ ""發球"" 我知道我自己問題出在哪裡.. 就是敢不敢的問題.. 有時候會因為怕outball的關係.. 但是因為這樣更會發生 而且有時候我會忘記把球往下壓.. 造成球會平飛.. ""攻擊"" 其實我看過很多自己跳攻擊時候.. 我發現在自己都會有往前衝的力... 而正確應該是垂直起跳..不應該施加那麼多力給水平部分.. 而我現在的手.. 我會學著試著伸直 因為我雖然手腕的力量很大.. 但是只有手腕是不夠的.. 我會試著去揣摩.. 多看一些教學影片的.............以上 #1 Yu A --

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