聯賽倒數….. 這次很有可能是唯一+最後的機會 以這樣的陣容去搭配 合作 比賽 從一開始進系排就很認真帶我們的哲偉 威豪 還有俊瑋 景益 大小熊 阿朱等~ 走過風風雨雨 什麼狀況都遇過的我們這屆 當然還有撐過大一 才要開始發光的宗義 柚子 2位研究所的老人 辛苦了 平時繁忙還一直抽空來 東華元老們一起拼最後一次吧! 大四的真的請保重 你們練球都出現真的很感心XDDDD 最後一年不要留下遺憾了 大三的我們 都掙扎了這麼久 沒什麼好說了 拼就是了~~ 當然除了帶學弟自己狀況也要保持好 之前做學弟被念 現在誰來唸我們? 只有自己…. 大二學弟 心態跟態度保持好囉 你們要正式上場了耶! 熬了這麼久不就為了這個~! 底下有”一大堆”之前的文章(有照時間排XD) 可以看看 會有很大感觸~ 可以不爬文猜猜看是誰打的XD 當年的我們對照現在 都變了 只是那股熱情依然不減! 聯賽加油~! 別忘記進系排 第一次踏入球場的模樣和立下的目標~~ =============================================== 1. 關於這天的練習我只能說很糟糕 這不是誰的錯 首先我幫大家想的練攻擊的方式超級沒效率 害大家浪費了不少時間真抱歉 然後10點到11點的場又被搶走...... 但是那些都是屬於比較不重要的部份 重點在大家打球的心態 大家打球嘻嘻哈哈的 不知道在搞什麼 練球固然要追求更強的攻擊但是也要保持原來有的好狀態 以發球來講 大家都沒自我要求 發球不過就是把一顆發球打過去而已?! 誰發的球強大家都該知道 當然也可以去練更強的發球 但 別忘了 在場上最穩最具殺傷力的發球 基本的也要保持好 以娘砲來講 討論時我說到他的發球 就以友誼賽來講 實力完全沒發揮出來 或者說 大家都沒要去比賽的自覺 在場上 不知道在散慢個3小 對手也沒什麼強攻 打的亂78遭 然後攻擊也沒半顆打出去 這也不是誰的錯 是大家的錯 排球是種團體運動 大家上場去 就要發揮出100%的專注力 發揮出100%自己在平常練習中所堆積出來的實力 要不然你上場去就只是拖累隊友而已 再者 學弟們請主動一點 你們的基本動作一定都還不行 我們在練習時當然沒有時間顧及到你們 你們要自動自發的練習 在練習你們也要自動自發的來幫忙撿球之類的 不要都在旁邊聊天 有空就練習對傳上下手 我想你們也不想練球整天就是在跑攻擊步交叉步吧 大材盃只剩下一個禮拜多 學長在練習時你們也不能怠慢了 未來你們也是要上場比賽的一員 學長們打的好或壞都是你們的借鏡 而不是你們偷懶的理由 好自為之 別在讓我看到你們坐在旁邊聊天偷懶 2. 最近系排輸球好像變成一種習慣了... 從大材盃開始就沒贏過一局... =====以下是自我檢討===== 雖然是第2次打大材盃了 不過上次是打羽球... 雖然嘴巴上說不緊張 自己心理其實也沒很緊張 (高大那場後面除外...) 可是身體卻很老實 身體很緊張 球都接的不是很好 攻擊也沒尻出來... 雖然再練習時 姿勢時間都有改好 都能把球尻進去場內 接發球也都還可以 可是比賽時就走樣... 回到原來的姿勢... 就很慘了 最近比賽時 接球反應都會慢一步 腳也會定住 雖然我有蹲低 可是就此定住了... 就會用向前跪球或撲球來接 所以品質也不好 有時會跳下手接(腳沒退) 上手部分 其實我一直覺得我上手很穩... 可是最近好像不是這樣 再練球對傳時 自己就有感覺 左右手出力不均 所以球都會轉 然後比賽接球 有些強勁球 我只用上手輕輕碰一下 不然就ㄌ一ㄡˋㄑㄩㄡˋ 應該要往上檔下來 可能是我太急 所以我上手姿勢可能要喬一下... 低手的話 從... 離大材盃前一個月 拉拉就有說 我太著重練攻擊 接球有退步.... 可是那時我感覺還好 因為接球感覺都不錯 所以就沒太care 然後... 大材盃前 肥肥說我接球太貼and 品質不大好 那時我有小改 可是感覺抓不太到fu 因為有時會太貼或太開 然後就爛到最近.... 今天對傳 哲瑋有說我會揮手(雖然有蹲起來的動作) 比賽前有改回來一下 可是比賽還是一樣= = 所以可能之後練球 要跟學弟一起改姿勢... 攻擊的話... 說實話 我覺得我有進步頗多 至少再練習的時候 可是比賽還是會卡住 自己歸納出幾點: 1.比賽緊張 太急會往前跳 導致跳到球下 手臂沒有壓下去的空間 導致嚴重ｏｕｔ　ｂａｌｌ 姿勢會跟以前一樣側身 2.然後... 太急著處理球 所以自己就亂掉 3.比賽時 手沒伸直 導致擊球點過低 4.自己手腕練的還不夠不過真的有進步... 自補一下(拳王別罵我= = 我最近在浴室有甩） 5.處理球的能力不夠 有時吊球都吊太高或吊到有人的地方 這個要多練... 大概就降 然後... 主攻手是球隊的希望 但我最近打的都讓人失望 雖然我攻擊都能確切的以手掌打到+小包一下 而不是以前用手腕打到 or 切到 算是跨過一個門檻... 不過前面障礙更大.. 要再比賽實用 才算是成功 而且不能只注重攻擊 自己的基本動作 還要再加強 也要克服比賽時緊張的身體 =========以上是心得 廢話很多========= 希望大家都能po一下自己這幾次比賽的心得 畢竟輸球總有原因... 我也不想在一直輸下去 其實大家都是白手起家... 我們沒一進來特別強的自由 可以把每球都接好 也沒特別強的舉球 可以把爛球都修好 也沒厲害的攻擊手 可以把舉歪的球打成能夠得分的攻擊 排球需要把上述的事情都做好 才能得分... 所以祝大家加油 我自己也要加油... 最後 跟辛苦舉球的肥肥跟拉拉道歉 你們舉的好球 我沒尻下去 我對不住... 還有辛苦的經理and啦啦隊?跟學長說抱歉... 每次都來讓你們看我們輸球... 3. 先謝謝學長們的教導,我覺得你們都很厲害.. 其實我們大一,有時候會自己在平常的時候,對場上的一些狀況去討論, 老實說,打了新生盃,看了學長們的友誼賽.大材盃還有東超盃.. 我覺得"一傳"真的很重要,也許只是普通的接球,但是牽扯到一絲絲的氣勢 一傳不好->舉球沒辦法舉->攻擊變成別人的Chance 因為我在旁邊專心看(因為上次 被罵= =),盡量去分析對方的隊型和位置(模擬一下..),在我的觀察, 我們還有進步空間.至於隊形的部分,我只能說"能接一球是一球",有時候隊形的 位子重複,連自己的隊友都會被騙到,這是我觀察到的情況.. 我在這邊要感謝一下隊長,因為我的下手接球真的變穩很多..至少對我來說啦..因 為我以前從來不碰排球,要上排球課都拿排球當籃球的那種人,我希望大家能繼續加油吧.. 這只是個過渡期,搞不好闖過了,是一片天空呢.. 4. 12/6～12/13 大比賽中連輸了10局，也就是五場比賽 對義守A隊打了半局，狀況不佳慘遭換下場 對高雄大學，後來士氣有起來，但是就表現來說還是不佳 再來是 對應數上場又是被打爆 對生科又是有點士氣，但是最終還是輸 別系隊比賽學長上場，幾乎都是穩定軍心用，我覺得我沒辦到這點， 而是學弟幫我的忙比較多 原因到底是什麼？？？ 就平常練習來說，肥肥跟拉拉的菜單還不錯，自己練習狀況平均來說算可以 但是，上場之後情況完全改觀，肥肥一再提醒我要先把球接好到位才有球可以打 我對這句話一直無法達成。 就從一傳開始說起， 造成失誤是因為，對於發過來的球無法準確判斷以及接球時身體重心向後、接球方 向錯誤，就造成漏接以及一傳過低還有不到位。之後，面對任何比賽一定要一再提醒自己 再來是攻擊 相較與主攻手，副攻所分配到的攻擊量相對比較少，我卻沒有好好把我少數的機會。 平常練習中，一再出現時間不對、攻擊手臂沒打直導致擊球點過低、對於不好攻擊的球處 理能力欠佳，而在正式比賽中也一樣出現。之後練習中，還需要多加努力，繼續尋找時機 先來說說封網 自己對於抓封網的時機及位置判斷不好，下午比賽的時候有練習試著抓抓看時機，所以上 場後情況有比早上好多。因此，以後自己要多找機會練習判斷封網時機以及位置，另外千 萬要仔細看球不能閉眼睛 隊形 位置變換還算熟練，但是對準確的接球位置還是不夠清楚。前排封網，後面cover做的很不 確實，這只能自己對於場上情況在做出準確的判斷 發球 除了發過網之外，還必須加強速度及強度還有落點掌控，千萬不可以踩線，不該每次都挑 戰裁判是否會抓到 最後來講講場上心情調適 每次上場得到評語就是過於緊張，造成這個結果的原因就是自己偷懶不利用時間增加實戰 經驗，導致經驗嚴重不足，雖然練了三年，但是經驗還只是個新生，閉門造車是難以成長 ，因此，自己講過就要改進 總結來看，整個就是弱，練了三年進步緩慢，是該檢討。 這學期也辛苦肥肥跟拉拉不斷的修改練習內容，讓大家能得到更好的效果。 我自己一定要在主動一點，讓自己能成為隊上的助力而非阻力。 比賽過後，大家好好休息。休息是為了走更長遠的路。一定再要比賽中取得首勝，不再是 別人墊被.. 5. 前幾天打一篇文章 想了一陣子 不過還是把它貼出來好了 雖然打篇文章很簡單 打個嘴炮更容易 可惜這不是嘴炮文.. 每次都得註名 也不是愚人節文章.. 但發自內心的文章 也得耗很多心思 =====以下 頗長小心===== 很多選擇 很多分叉路 這不就是人生嗎 你總不知道你選擇的路是對還是錯 也許每條路都會到羅馬吧 但我想經歷最美好的路程 或許那很苦 也許那很擾 大家都有自己的情緒 也該為大家想想了 都到了大學生了 情緒的管控 是門大學問 不好拿捏 誰也沒能把握 將他修滿拿到畢業證書 看個其他系隊的成長 不能不佩服 他們的迅速 但回頭想想 他們背後的努力 難道會比我們少 我們沒有天份也沒有資質 想要成功 只能更努力付出 一個高中同學 當年看他打籃球的樣子跟身高 八九不離 大概沒望了 前幾天看他狀態 入了校隊 才大二就先發 有點替他高興 又有點忌妒 他達成了我當初的夢想 每當比賽總是接近期望 期望總是帶來失望 期望和失望帶來的惡性循環 短暫的比賽就是要贏 輸了總無法開心起來 這是東華大學材料系排的寫照 每個人都很有個性 能夠有自己的主見 誰說這不好 可是當在一個團體 它可能不太好 每個人都富有情緒 能夠互相體貼 誰說這不好 可是這在一個團體 它就是情緒化 這是東華大學材料系排的寫照 用誠懇的態度互相傾聽彼此意見 採取對團體中最好的 孔子說 不以人惡言 聽的是事情本身 而不是說的人 相互鼓勵進取 而不是彼此譏諷 成功總是浪漫 漫長的失敗總是會不滿 大家一心向上 目標確切 失敗了又如何 努力過了 拼命過了 那種彼此聯繫一起進步奮鬥的心 難道比不過區區一作獎盃 獎盃的背後 代表著什麼 代表的是大家一起的心和汗水 而不是為了滿足人的虛榮心 一個鬥志缺缺的軍隊 怎能打出場勝戰 一個沒團結心的系隊 怎能奪取個獎盃 這很玄 士氣這種東西 能影響很多東西 或許很幼稚 或許很無聊 或許很煩舌 做操時 喊出來吧 跑步時 喊出來吧 發球時 喊出來吧 煩人情緒化把它化成句句的聲音 讓它消失吧 放下自我 虛心接受別人的建議 技術是可以被外在訓練的 心態則得靠自己發自內心的改變 東部大賽又要到了 壓力大了 狗都要跳牆了 指揮官比大家先慌了 戰怎麼打 舉球員先亂了 比賽要怎麼繼續 軍隊沒有求勝心 也輸了 攻擊手沒有心了 還需要報名嗎 剩下11天 能改變的有什麼 技術需要時間增強　 但　心態只要你想　一夕就能轉變 曾經　我們奮鬥過的是什麼　難道是一場空 曾經　我們夢想過的是什麼　難道是一場夢 難道　老了時候回味起這段時光　就只是過眼雲煙　什麼都沒留下 吞回自己的情緒　調正自己的心態　加強自己的技術　改變團隊的向上心　　　 學弟 很抱歉 你們沒有很強的學長 可惜的是 你們也即將變成不是很強的學長 開心的是 你們還有足足半年可以練習 不要說 比賽不給你們打 帶著錯誤的姿勢 去打了100場 都不會變強 肥肥可能比較鬆 沒排很多練習量 說真的 你們接球很好 但反應還得加強 我相信你們也有想上進超越的心 但 我還沒看到 拿出來吧 如果你們想變強的話 努力沒法改變一切 但它可以讓你掌握到 你所能達到的上限 影片多看 攻擊步多跳 多對傳 多問 多冥想 多出去打球 都能變強 大學當然不是只有打球 但看你想付出的心 它就會有多少回報 你們最近是否在徬徨 我也曾經徬徨過 但我選擇留下了 因為我相信他總會有發光的一天 你們相信嗎 你們自己決定吧 成功 是自己看的起自己 6. 看到學長們的努力 我們當學弟的都很感動 大家都發揮了友誼賽所沒有發揮出來的實力 超威的 大雄　發球超威　雖然有時候攻擊還是打不出來　　但　　ＯＫ的！ 肥肥　舉球值得我學習ＸＤ　舉球很累　要忙著把噴掉的球修到攻擊手那邊！ 景鎰　比賽前受傷　但奇蹟似地在第二天恢復　　超強！ 阿廉　這幾天感覺好像你跟娘砲的個人秀ＸＤ　殺了好幾個好球　　殺很大很大！ 娘砲　你讓我看到在友誼賽看不到的娘砲　一級棒！ 祐緯　好幾個好球　　小球也穩接了　　殺球很殺 拉拉　自由難當ＸＤ　好幾顆殺球你都接得很漂亮　威！ 嘉宏　我學長　　最威拉ＸＤ　第一天封死資訊的大砲　　手都腫了　辛苦了　 第二天上場硬撐ＸＤ 在這幾天的比賽下來　　我學到很多 接球不揮手　　要穩接　　舉球要舉到位　身體要與網子平行　才能把球舉到位 殺球手要揮要帶要包　發球要沉住氣　做好準備再拋打 比賽不能緊張！　緊張一定死 眼睛盯球　退到位再接　穩接到舉球！ 我知道我要學的還很多很多　下次就要準備看我們表演了ＸＤ 一定要打出一場場的好球！ 再來再來　　大喊一聲＂材料加油黑＂ 最後最後　　補一句＂學長好球耶＂ 東部大賽　留下了三戰兩勝　好球！ 7. 這一勝 對強隊或許只是家常便飯 對我們 又是不同意義 我們贏了之前的自己 我們用6個人擋住對面超強1支大砲+5人 證明還是團隊6個人加起來重要! 打到第3局又DUECE 最後18:16贏 當最後我那個快攻下去+肥肥發球得分 天知道多想哭~~.................................. 我們終於磨合了 用這個陣容 會互相體諒 幫忙 鼓勵~~ 我知道前面網誌已經打過了....XD 但還是當下感覺最真實...最感動 當天中午打完 一整個激動 悸動..... 第2天早上那場還好 因為對手就是過去的我們.... 現在的我們怎麼能輸? 贏了 比數不是重點 大家有看到什麼或學到 想到什麼比較重要 下午對物理 大家盡力了 從第一球到局末都沒放棄 這就夠了 改天實力夠了再拼! 這次大家辛苦了 有傷的好好養 受傷不能打真的很痛苦XD 場上就是大家互相幫忙 舉的好感謝接的好 打的好感謝舉的好 如此而已... 最終表現出來的就是1+1+1+1+1+1 少那一份都不行~ 因該都感觸良多啦XD 這學期我又帶女排 原本系隊 不時打PLAY 看到很多狀況 情境 比賽 只能說 哪個團隊包容力大 容忍力強 專注力夠 團結心強 就比較有機會獲勝~~~ 個人優缺點方面 由前2篇 加上其實大家對自己是最了解的 就不再贅述 努力改就是了 最後 學弟! 希望有給你們看了一次好球 沒有辜負大家期待 我們沒那麼好欺負了! 這次後 心態和精神怎麼調整看你們自己了 真的想進步沒什麼擋的住 要怎麼看"系排"和"排球" 相信這次後會整個有不同意義 經理們 感謝妳們的加油 紀錄 整個很專業 雖然場上大家都在燃燒小宇宙 但加油聲還是有聽到的 科科 這個團隊最終還是給我歸屬感 原來大家都沒有放棄過... 那時的決定是對的..... 跑掉就太傻了~ 感謝大家^^ 材料加油~嘿 好球拉~~~ 8. 團隊部分大家都講的差不多了 所以我檢討我自己和跟舉球搭的部分 肥肥 你的舉球和配球很聰明 但有時候我覺得不夠清楚 你心理想配的球是什麼沒說 我是不會知道的 例如你叫我繞近來打,但卻沒說是快攻還是2號 另外我覺得骰印不夠快 有些球舉的球還是不夠明確(我不是左撇子…) 攻擊: 記得從很久前就說過了 以目前練攻擊的模式對我們練習抓快攻的時間真的幫助不大 還有我當然知道快攻大部分的攻擊是幌子 不是我想偷懶 但以我們在練攻擊時的狀況 跑5個快攻 3個會沒高過網 1個不是過高就是用左手打 真的越打越沒有信心了… 然後我覺得我打2號的柔軟度再多一些會更順 封網: 手指有時會不夠硬 會被打touch out 判斷需要再快一些 還有跳上去後要注意攻擊手切進去的方向去選擇更好的封網位置 手上去的位子也不一定要固定 上去後還是可以擺在其他適合的位子 (雖然說我都被騙 然後來不及…) 而且封網後的反應我還得再加強 一傳: 要再精準一點的送到位 封網: 手指有時會不夠硬 會被打touch out 判斷需要再快一些 還有跳上去後要注意攻擊手切進去的方向去選擇更好的封網位置 手上去的位子也不一定要固定 上去後還是可以擺在其他適合的位子 (雖然說我都被騙 然後來不及…) 而且封網後的反應我還得再加強 一傳: 要再精準一點的送到位 氣勢: 追分的關鍵在於連續性的發球 這次終於有機會體驗氣勢的威力了 (場下的加油團超威! 下次可以加帶喉糖XD) 再來要說的我覺得很重要: 我覺得我們應該要有"階段性"的目標 例如像是在系際盃前我們帶學弟的進度 雖然說這很難去預測結果有沒有符合過程 但只少要有個底 總覺得每次的練球菜單都是很隨性的想要練什麼就打什麼 另外很重要的一點是 “看自己的標準要和看別人一樣” 這是第一次打球打到還得靠著止痛藥和陳教練幫我纏手硬上 那種痛到要咬僅牙才能發球.上下手.封網的fu 我想我永遠都會記得 不過至少這一切全部都值得!!! 這種感覺不在當下的場上或是場邊 是沒辦法體會的 學弟喊到都沒聲了 邦邦超義氣的幫了我們好多忙 前前帥哥隊長做完實驗還特別趕來看我們比賽 還有隔天要考試卻不怕死的威豪 特別感謝浩哥在我下場的時候幫我擦藥幫我拿巧克力 還有陳教練幫我纏手.泡泡載我去看醫生 當然還有超威超專業的經理兼加油團 和… 我們自己! 9. 有時候我口氣差了~希望你們見諒 那時我只是絕得你們不只如此而已 只是看見你們一直犯同樣的錯 這陣子 我想了很多 有點懂了 回頭看了從前的我們(大2的 也許我真的對你們太苛責了 想起以前 想到大一東部盃 才練沒多久的舉球 就有機會能上場 那時舉的爛還怪一傳差 想一想真好笑 還多虧了學長們的鼓勵大於苛責 還是有學長默默的支持 至少他們沒有那麼多的怨言XD 看來我們這群大2的都還不夠成熟 要學的還很多阿 大2的大家 我們還得更努力阿 期待我們能給學弟更多東西 期待我們能當個會讓人懷念的學長 最後不免來個客套話 拳王.OA.貢霖.哲瑋等等 回想起來 你們真的照顧我們很多 我們會向你們看齊的 最好能做到讓學弟做卡片送我們 哈哈哈哈哈哈哈 ====================================== 不管結果如何 希望結束時大家是笑的............^^ 離開時是沒遺憾的 --

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