看到底有無料的 最近有點冷清 po個文 真的一下就快大三 變老人了= = 明年也是我們最關鍵的一年 我們等了兩年就是在等這時 有大材盃 東皇盃 東部盃 跟系際盃 不過最近練球比較少　而且之後有隔一個長長的暑假 而這就關係到跟其他學校跟系隊的差距了．．． 學弟們　你們也要大二了．．．　真的是悲劇　 大家都老了 如果真的明年我們想打出好成績　真的得靠你們 想要期望明年小大一進來有超強那種　 我想都不敢想．．． 明年應你們第一個會正式上場的正式比賽　應該就是大材盃 發球還是你們最大問題　　你們進球率實在是不高．．． 打大比賽那種壓力　你們ｍｉｓｓ率可能很悽慘．．． 平常請練到有９成以上的進球率　 接球的話　可以再放輕鬆一點　你可以看一下我們之前大材盃接球樣子　 真的是超酷的完全不標準的緊繃接球＋上完全揮手 至於大材盃影片有興趣的可以找我們拿　　 至於怎麼接的好　我們練球說．．　這是商業機密　沒拉= =很難講 上手的話　因為你們算還不錯　不過上手接球　應該要把球處理到很好　畢竟比較好控制 要讓舉球員輕鬆可以舉快攻 攻擊的話　我覺得你們還是沒跳起來．．．　宿舍廁所門口　會正對鏡子　你們可以在前面 假裝跳看看　我試過手伸起來　應該擊球點差不多　就是打到上面的邊邊 如圖　　　這 　　　　　｜　　　　　　　 　　　　　ˇ 　　　｜－－－－－｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　｜　　　　　｜ 　　　　－－－－－ 切記．．　腳步要踩流暢　小心太往前跳　起跳時兩手自然上擺　擊球時手盡量伸直打 影片可以多看看　　下次練球我會帶相機去錄一下　 大２的同學們　我想我們大家都知道自己缺點了．．． 自己加油調整吧 前幾天又看了影片 又看到一個老地方 如果對面攻擊手不是在接近左右邊線攻擊 而有點距離 （正確） 　　　　　　　　　　　　ｏ 　<--｜-對面攻擊手 －－－－－－－－－－－－－－－－｜我是網子 　　　　　　　　　　　ｏｏ　　　｜ 　　　　　　　　　　　　　　　　｜ 　　　　　　　　　　　　　ｏ　＜－－－－候排補位接小球的應該站過來一點　　 我們打比賽時都 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　ｏ 　<--｜-對面攻擊手 －－－－－－－－－－－－－－－－｜我是網子 　　　　　　　　　　　ｏｏ　　　｜ 　　　　　　　　　　　　　　　　｜ 　　　　　　　　　　　　ｏ　　 所以很多球都被吊到 　　　　　　　　　　　　ｏ 　<--｜-對面攻擊手 －－－－－－－－－－－－－－－－｜我是網子 　　　　　　　　　　　ｏｏ　ｘ＜－－－球落點　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　ｏ　ｘ＜－－－球落點 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　ｘ＜－－－球落點 所以希望大家改一下　另一邊封網也一樣．．． 當初說好的影片勒　　 來我做好了　　請大家享用吧　 有問題跟我反應一下　我的ｍｓｎ：＃＄＆％＊＄＠hotmail.com你們懂 基本上不算招生影片拉= = 算紀錄片 不過招生影片可以從這裡改 載點 http://www.badongo.com/vid/1128084 解壓縮密碼 無 檔案大小170mb 有點長喔@@ --

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