續上篇 希望大家都能把心態調整好 每個人都有上場的機會 也沒有說誰一定能上場 學弟們也是一樣 你們未來也會是站在場上某個位置的人 平常就得主動增強自己的實力 你們現在所要做的 就是讓自己的基本動作能夠確實 其他多想也沒用 等你們達到一定程度之後 我們會慢慢的把東西傳輸給你們 但是就平常你們的練習狀況來講 完全不行 有人沒有去要求自己一看就看出來了 同學之間也要互相叮嚀(不是互嗆黑!) 那什麼是基本動作 不外乎上手跟下手還有體能 接著還有封網跟攻擊 封網跟攻擊在大材盃之後我們才會有時間去盯你們 以們現在所要做的就是上下手跟體能 盡你們所能的把它做到最好 有問題就問學長 我們不會說忙到完全不理你們 接下來是很重要的事 之前吸毒PO過的教學我不知道大家有沒有看過 接下來就是重點了 我希望每個學弟都能把下列的影片看過 而且看完請推文 不是拜託你們看而是強制 而且強制要推文 沒帳號的學弟快去辦一個 下手接球 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_2.html 文字敘述也請都看過 上手 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_1.html 攔網 有3個影片 第一個介紹2種攔網的移位 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_5.html 第2.3個告訴你會運用在何種情況 http://tw.youtube.com/watch?v=31PDIDgiqIs&feature=related http://tw.youtube.com/watch?v=chP251lnwOg&feature=related 接下來是發球 有2個影片 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_3.html http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA&feature=related 看完之後可以調整一下自己發球的姿勢 讓發球更有威力 再來是攻擊扣球 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_4.html 看完這個希望你們能熟悉各種攻擊 http://tw.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY 接下來這個 他們的動作都很標準 參考參考 看完的人請推一下你們看完之後的心得 不見得要一次看光 要讓自己充分吸收 看完記得推文來個心得 接著 有要打大材盃的 我希望大家都能看一下封網跟攻擊 而且也是強制 也是強制推文 http://tw.youtube.com/watch?v=31PDIDgiqIs&feature=related http://tw.youtube.com/watch?v=chP251lnwOg&feature=related 大家也都知道攔網的重要性 也許有人看過了 看完也請在看一下推文 http://staff-web.ntcpe.edu.tw/~ccwu/basic_4.html 還有這個攻擊 主攻副攻尤其要看 請你們多看看那個2號的攻擊 去抓一下那個時間 甚至擺手甩手臂去抓一下擊球的時間點(PS.邊看影片邊揮手 我希望大家都能做做看) http://tw.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY 這個可能大家也都有看過 有空希望大家再看過 甚至練球前可以特意去看一下 看過之後請推文推一下心得 凶你們是對你們期望很高 也是知道你們可以做的更好 希望大家把心態調整好 然後把自己最好的一面給表現出來 大家加油 大材盃加油 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.170