體訓時間:星期四晚上9:30(若下雨，會再po板告知) 體訓地點:操場 體訓項目:1.做操 2.正、逆跑操場 3.100公尺衝刺 4.跑米字步 5.收操 請大家務必準時在操場集合 如果真的有事無法到，也請務必請假告知 體訓對大家真的很重要，因為羽球需要的就是腳步和體能 把這些基本做好，對往後不管是練球或互相對打都很有幫助 以上 給有心想練好羽球的大家 -- --

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