体训时间:星期四晚上9:30(若下雨，会再po板告知) 体训地点:操场 体训项目:1.做操 2.正、逆跑操场 3.100公尺冲刺 4.跑米字步 5.收操 请大家务必准时在操场集合 如果真的有事无法到，也请务必请假告知 体训对大家真的很重要，因为羽球需要的就是脚步和体能 把这些基本做好，对往後不管是练球或互相对打都很有帮助 以上 给有心想练好羽球的大家 -- --

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