這是阿甫學長推薦的 裡面講的東西雖然比較基本 但也有些是我們沒去注意到的小地方 大家有空就看一看吧 在防守方面會更清楚自己的任務是什麼 第四集 http://bugu.cntv.cn/sports/information/yundongkongjian/classpage/video/20100 306/100219.shtml 用複製貼上....我不會縮網址= = 一共有10集 其它的在下面都找的到 --

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