作者HORSEMONKEY (馬猴)
看板NDHU_FINVol
標題[心得] 東超杯
時間Mon Dec 15 17:41:11 2008
經過北財跟東超杯
我覺得比賽經驗真的很重要
尤其事心態調整
跟"怎麼去專心"
我個人的心態調整部分
我覺得有進步
雖然在北財對中央的時候很不好
但東超杯的時候自認為做的還OK
但每次我想要專心的時候
我臉就會沒表情
就是所謂的一張賽臉
就像是昨天對物理那樣
不過至少我不會沉溺在失誤的球
我想
對系排的"在意"
是怎麼樣哩?
嘴巴上說說的?
做做動作耍帥?
有沒有給自己定個目標?(女排借用一下)
這學期我第一個目標
就是北財杯擔任先發
我做到了
但是我卻在靠近比賽的時候突然陷入低潮也不小心受傷...
東超杯的時候我有調整比較好了
但我現在要養傷我會努力不忘記這個調整好的感覺
看看
財金男排漸漸也很多年了
我覺得練球的時候應該要更有系統一點
而且大家仔細想想
我們練球應該算是真的很輕鬆吧
沒有體訓之類的
我們體力真的不好
看看北財前開始練的單舉
跑位變多了,相對的體力負荷變大
場上跑的都氣喘噓噓
我想效率一定大打折扣
再看看其他系隊
排球老師有說過,下盤對排球來說很重要
像胖胖說的,我們接球常常鬼釘腳拉身體去接
我想這是因為腿沒力的關係
不知道大家有沒有注意到物理系的L在接發球的時候的準備動作
他不是死死的站著而是做一點點小跳躍讓自己保持靈活
暫且不論接的好不好,能保持自己腳步靈活是不是就比較不會鬼釘腳呢
至於"一個團隊"的問題
昨天在對物理的時候
我們才剛剛在拉筋,物理已經開始對打了
而我比賽時常常發不過球
就是因為身體、肩膀太僵硬
拉筋都只拉一下下
有些人還因為覺得自己不會上場跟本沒在準備
感覺好像不管自己的事
小的我覺得
好的先發,要讓對手害怕
要讓觀眾歡呼
好的後補,要讓先發害怕
但是也要讓先發放心
這樣才有所謂的良性循環
大家加入系隊不就是愛打球
大家努力練球不就是為了上場比賽
如果
你就想著"喔他比較強所以他上場"
而不是想著要怎麼發展適合自己的路線
像是正農
我在一年級的時候他跟我說
"我跳不高而且攻擊步不會跑"
但是跟他打過球的各位想想,他攻擊就因此弱了嗎? 沒有
就算哪天他狀況不好他也能當強力後盾
請問
你練球幹嘛的??
我只是提出這個想法
因為我給自己的目標我都沒有達到
一個團結的隊伍
應該是大家為了一個目標努力
一起用心、一起變強
而不是空口說說而已
我跟學長討論後
我想我們練球分量會變重
但也是有試驗期
如果
大家只想打"快樂排球"
那
當然就是順著大家的意思
我會努力當一個好隊長
但是真的需要各位的幫忙
真心的投入
不需要嘴巴說說
你不能用嘴巴扣球
說再多也沒用
一、二、三 黑、黑、黑
財金加油
#9
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