作者HORSEMONKEY (马猴)
看板NDHU_FINVol
标题[心得] 东超杯
时间Mon Dec 15 17:41:11 2008
经过北财跟东超杯
我觉得比赛经验真的很重要
尤其事心态调整
跟"怎麽去专心"
我个人的心态调整部分
我觉得有进步
虽然在北财对中央的时候很不好
但东超杯的时候自认为做的还OK
但每次我想要专心的时候
我脸就会没表情
就是所谓的一张赛脸
就像是昨天对物理那样
不过至少我不会沉溺在失误的球
我想
对系排的"在意"
是怎麽样哩?
嘴巴上说说的?
做做动作耍帅?
有没有给自己定个目标?(女排借用一下)
这学期我第一个目标
就是北财杯担任先发
我做到了
但是我却在靠近比赛的时候突然陷入低潮也不小心受伤...
东超杯的时候我有调整比较好了
但我现在要养伤我会努力不忘记这个调整好的感觉
看看
财金男排渐渐也很多年了
我觉得练球的时候应该要更有系统一点
而且大家仔细想想
我们练球应该算是真的很轻松吧
没有体训之类的
我们体力真的不好
看看北财前开始练的单举
跑位变多了,相对的体力负荷变大
场上跑的都气喘嘘嘘
我想效率一定大打折扣
再看看其他系队
排球老师有说过,下盘对排球来说很重要
像胖胖说的,我们接球常常鬼钉脚拉身体去接
我想这是因为腿没力的关系
不知道大家有没有注意到物理系的L在接发球的时候的准备动作
他不是死死的站着而是做一点点小跳跃让自己保持灵活
暂且不论接的好不好,能保持自己脚步灵活是不是就比较不会鬼钉脚呢
至於"一个团队"的问题
昨天在对物理的时候
我们才刚刚在拉筋,物理已经开始对打了
而我比赛时常常发不过球
就是因为身体、肩膀太僵硬
拉筋都只拉一下下
有些人还因为觉得自己不会上场跟本没在准备
感觉好像不管自己的事
小的我觉得
好的先发,要让对手害怕
要让观众欢呼
好的後补,要让先发害怕
但是也要让先发放心
这样才有所谓的良性循环
大家加入系队不就是爱打球
大家努力练球不就是为了上场比赛
如果
你就想着"喔他比较强所以他上场"
而不是想着要怎麽发展适合自己的路线
像是正农
我在一年级的时候他跟我说
"我跳不高而且攻击步不会跑"
但是跟他打过球的各位想想,他攻击就因此弱了吗? 没有
就算哪天他状况不好他也能当强力後盾
请问
你练球干嘛的??
我只是提出这个想法
因为我给自己的目标我都没有达到
一个团结的队伍
应该是大家为了一个目标努力
一起用心、一起变强
而不是空口说说而已
我跟学长讨论後
我想我们练球分量会变重
但也是有试验期
如果
大家只想打"快乐排球"
那
当然就是顺着大家的意思
我会努力当一个好队长
但是真的需要各位的帮忙
真心的投入
不需要嘴巴说说
你不能用嘴巴扣球
说再多也没用
一、二、三 黑、黑、黑
财金加油
#9
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