作者qazwsx1300 (大學生)
看板NDHU_FINBM
標題馬岱的東羽盃心得
時間Wed Dec 23 20:31:55 2009
拖了這麼久 終於有空了
團體賽的部份
男雙的部分
跑位我還是不夠熟 時常會卡卡的 還要邊打球邊問自己說 現在應該幹麻???
再來是 遠球 學長總是叫我打遠 但我一被壓迫就打不遠 就算沒被壓迫
也沒有辦法打很遠
我的姿勢不正確 等手傷好了 我會徹底改進
包刮跑位 站位 腳部 遠球
混雙的部份
跟我搭的學妹辛苦了 一上場就震撼教育
我後場壓制的能力遠不如對手 又是那些基本功的問題
小傑說 男生要多幫女生一點....但我不夠快 幫不到妳
爆發力和腳步的熟西 我會再加強
個人賽的部份 我打的也是混雙
只能說我籤運真的是非常好
打一場就進四強
但是遇到飛羽社社長 馬上就見真章了
發球 我挑候場 它速度很快 馬上打我另外一邊 很旁邊
又非常的平...根本來不及反應
現再想一想 我根本沒有挑到最後面 當然被他殺死.....
大概有10分 我都是這樣掉的 非常對不起我的夥伴
接下來遇到螞蟻
狀況差不多 腳步不夠快 經驗也不夠 不知道怎樣回最正確
光打後場 左右吊球 我就來不及了...
還是腳步的問題吧
總結是
發球我非常不穩 以後練球時 休息時間我會多發球!
腳步我會常跑 讓自己更熟 這樣才能快速到位
再來勢調整我打高遠球 切球 殺球的姿勢
因為我姿勢不對 造成手腕很大的負擔 我會改進
再來是肌耐力 爆發力的部份 我會加強大腿的肌力
每天深蹲...
再來就是多打比賽累積經驗了
加油 大家一起變強
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◆ From: 114.44.200.7
1F:→ kenshin502 :我建議你自我要求 每次練球提早15分鐘到國小跑米字步 12/23 22:25
2F:→ kenshin502 :這樣不但不會增加你手的負擔還會進步很快唷!!! 12/23 22:25
3F:→ qazwsx1300 :好 遵命 12/24 00:11
4F:推 bm21 :可是我有看到幾球你殺球我覺得還不錯耶!!!加油~~ 12/25 02:49