作者chao20211 (修身養性)
看板NDHU_ChBA
標題[體訓] 體訓
時間Sat Sep 4 23:07:52 2010
明天晚上6點
操場見
菜單有
先操場3圈
暖身操
仰臥起坐30
伏地挺身15
平衡步2趟
跑階梯50
折返跑5趟
跑米字3趟
還有份量每天會加重
有什麼建議請跟我說
就大概是這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.36.54
1F：噓 joyceminnie:"修身養性"這種綽號你打得出來 = = 09/05 00:57
2F：噓 angle485:天真純潔的路過～ 09/05 07:41
3F：噓 k4982127498:樓上跟原PO一樣 09/05 11:00
4F：→ chao20211:暑假就真的修身養性啊 09/05 16:35