作者sky511 (DO...)
看板NDHU_ACC_VB
標題[閒聊] 寒假作業
時間Mon Jan 16 01:18:44 2012
放假囉!!!
回去有傷得好好休養，我希望寒假後不要有人跟我說受傷喔! 我不受理^^
以下我希望各位可以每天好好去做 畢竟離大會盃只剩幾個月而已
攻擊手
每天
扶力挺身20下*3(能不跪地做 就不跪地)
蹲到最低用力往上跳10*3
墊腳尖30*3
舉球員(葳葳 小小魔 海綿 季安)
每天
手指扶力挺身 稱到手痠*5
墊腳尖30*3
有球就對空托球300顆(能去做就去做 能連續下去就連續下去)
以上能做就去做 不要偷懶 做前請拉拉身體 做完請收操
功課一個禮拜至少做3次 每個禮拜日11:59前推文已做完這禮拜的份
從你推文看到那禮拜開始算起 我會記錄喔!!!
每個禮拜挑一天去跑步或是去打球 有益身體健康和"減肥"
看到的請"推文""推文" 沒推的 寒訓讓我遇到下場就是......你可以期待一下^^
一樣有問題 可以臉書或是寄B信跟我說~
做這些不要給我做到受傷 我一樣不受理^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.23.96
1F：推 wei42:看到囉!!! (不過好不想推...) 01/16 23:26
2F：→ sky511:樓上可以試看看 一整個過年都不推阿XD 01/22 13:12
3F：→ o817634:海綿這禮拜的份做完了 耶! 01/22 17:55
4F：推 Kitting:小小摩做完溜~~ 挺痠低>0< 01/22 19:28
5F：→ sky511:---------1/22-------------- 01/22 23:29
6F：推 hallo310:疑?22號還沒過怎嚜就截止了我才剛做完這禮拜的份欸QQ 01/22 23:40
7F：推 t511289:佳芸手的做完了,腳的等我復健完再補~OK? 01/23 19:18
8F：推 yoyo5199:000做到腳抽筋QAQ陪我可愛的拖把跑步~~好累XD 01/24 12:56
9F：→ sky511:都收到 01/24 14:20
10F：推 lemon12388:剛回台北!! 好了~~! 01/24 14:25
11F：→ o817634:海綿這禮拜的份做完耶耶!! 01/29 19:54
12F：推 Kitting:朝向下禮拜的目標!!小小摩做玩溜~ 01/29 22:24
13F：→ sky511:還有一天喔! 對了推文附個名字 這樣我就不用看對照表了^^ 01/30 19:53
14F：推 hallo310:大頭做完囉!!!送!!!我要去大吃大喝了哈哈 01/30 19:59
15F：→ sky511:大頭 過年吃不夠阿!! 01/30 23:24
16F：推 hallo310:肥長依太無能了所以只好委託我來幫她po文哈哈!!做完囉! 01/31 21:58
17F：→ sky511:哈哈 你這樣表他 他也看不到 哈哈 02/02 12:09
18F：→ sky511:--------2/1---------------下禮拜加油 02/02 12:09
19F：推 t511289:拿我家的吊燈當目標跳高,被發現一定被揍扁,補完了 02/03 15:50
20F：→ sky511:放心啦!! 沒那麼快被發現 也摸不到xd 02/04 11:51
21F：推 lemon12388:季安完成! 02/04 20:27
22F：推 t511289:我家吊燈有點低~我摸的到啦!! 02/05 01:22
23F：推 Kitting:小小摩做完啦!! 02/05 19:09
24F：推 hallo310:唉呦忘記推文了= =大頭跟蟹老闆都做完囉!!! 02/06 10:03
25F：→ o817634:我也忘記推 海綿做完 02/06 12:38
26F：→ hallo310:胖子榛幹麻學我!!!!對了!你要睡陽台喔哈哈哈 02/06 19:14
27F：推 yoyo5199:那個...馬鈴薯忘了推...做完了喔!! 02/07 23:04
28F：推 yoyo5199:長依表示:我做完囉!!!! 02/08 11:50
29F：→ sky511:---------2/9-----------只剩幾天 就要寒訓 不要再吃囉!!! 02/09 19:30
30F：→ o817634:海綿做完搂哈哈哈哈哈哈後天見QQ 02/12 16:03
31F：推 Kitting:小小摩做完ㄌ~寒訓希望場地別太濕滑>0< 02/12 20:06
32F：推 t511289:冷氣團又要來了... 02/12 21:44
33F：推 yoyo5199:我有兩天忘了做應該不會被殺了吧...(溜~~) 02/14 12:19
34F：→ sky511:剩下幾天就好好休息吧!! 想做的應然可以做拉~~ 02/14 22:39