我昨天已經跟鐘教練討論好了 這次練習的前兩天以基本功 腳步為主 大約是前兩小時練基本功跟腳步 後一個小時練習比賽的東西 後面三天練習是基本功和比賽的比例各一半 基本功的部份就跟之前暑訓差不多 如果教練覺得你們程度夠了 就會教你們難度高一些的技巧 比賽的部份我已經分好組合 男雙~~新浦森他爸(張簡) 柳安強 混雙~~潘謙毅 橘媽 女雙~~兔子 DOG 練比賽的時候 教練會找人跟你們PK(就是他教的一些媽媽或是小朋友) 一邊比賽一邊教你們接發球的方法 還有一些你們處裡不好的球 這次練習務必要讓比賽的程度再提升 有基本功沒比賽實力~練都是白練的 雙打部份都是一支直板配一支刀板 打直板的幾個控制能力都比較好 你們比賽的時候要以控制落點為主 令對方難打或是無法主動 輕易攻擊 有機會的時候也要起板攻擊 另外隊友起板以後也要注意銜接 刀板的那幾個攻擊都比較好 你們就要負責主動起板 但是要重視穩定 要維持在一定的命中率(至少要六成以上) 不求一板就打死人 七分力就夠用了(出死力會咬不到球) 落點稍做變化 輕輕一板一樣得分 發力的時候左腳往前踮步一下 可以增加往前的力量 命中率跟質量都會比較好 腳步不到位的時候就把球摩擦一下帶起來就好 不要硬打 另外林冠汝主要練習把正反手打的更順 增加轉換的流暢度 還有接發球的處理 你的部份教練會另外幫你安排 這幾天練習至少要發展出兩套你們有把握得分的戰術 默契要趕快磨合 這學期大循環的比賽 是我們表現的時機到了 過去的準備已經足夠 是該我們拿出成績的時候了 --

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