※ [本文轉錄自 sex 看板] 作者: Jack0 (奔向一直仰望的那顆星) 看板: sex 標題: [分享] 愛喝綠茶的女生注意 時間: Fri Jan 14 23:58:48 2005 出處：批兔 telnet://ptt2.cc ６Ｍ版 作者 lovelpc (後來我總算學會了...) 看板 BlackHeart 標題 [這個] 愛喝綠茶的女生注意 時間 Sun Jan 2 22:31:27 2005 ─────────────────────────────────────── 女性月經來時切莫喝綠茶,美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消息傳給你身邊 的女性孕婦不宜多喝茶。自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，許多 人開始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦， 於是時下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得 特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為: 1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時 更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在 飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的 吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵 結石產生沉澱的現象。 2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的* 尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因 此最好少喝茶為妙。 3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作 用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還 會造成難產的情況出現，那就「代誌大條」了！ 4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則 茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分 泌，造成奶水分泌不足。 5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利 6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好 、睡眠不等象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階 段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！ ============================================== 黑糖薑茶 小時候，我著了涼，一流鼻涕，母親就連忙用黑糖煮成薑湯給我喝。甜甜辣辣的趁熱大口 大口喝下去，再蓋著被子發一場汗，感冒便不藥而癒！我因生產多又密集，一年一個，有 一年還生了一對雙包胎，把身體弄壞了。平常經常頭昏眼花，而每個月好朋友來了，頭痛 、肚子痛，量又多，一拖就是十天，半月。看了許多中西名醫，均束手無策。病看不好， 花錢受罪，一氣之下，乾脆不理他了。後來祖母教我在月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水 喝喝看，她特別強調多喝無害，黑糖能活血，薑是熱性的食物，在故鄉，婦女做月子都要 吃些黑糖。老奶奶的話姑且聽之，月經來時，就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶，想不到，小腹 慢慢不痛了。好朋友量也少了，當然頭痛也消失了，比吃藥還有效呢！黑糖和老薑不但能 治病，在寒冷的冬天喝上一碗，渾身冒汗，舒暢無比，這種偏方花錢少，又無副作用，何 妨試試！ ============================================== 黑糖紅豆湯 女性的好朋友:黑糖能活血，紅豆能補血，故婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆湯， 會讓經期更順及減少疼痛，比使用藥物控制效果好。這種偏方花錢少，又無副作用，不妨 試試！為了以後著想，咱們女生是少吃點冰比較好唷..... -- 完美的慈悲，是我們對敵人有愛 對其他人你想的越多，你會越快樂 －－節錄自《達賴新經－達賴喇嘛人間對話》 --

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