※ [本文转录自 sex 看板] 作者: Jack0 (奔向一直仰望的那颗星) 看板: sex 标题: [分享] 爱喝绿茶的女生注意 时间: Fri Jan 14 23:58:48 2005 出处：批兔 telnet://ptt2.cc ６Ｍ版 作者 lovelpc (後来我总算学会了...) 看板 BlackHeart 标题 [这个] 爱喝绿茶的女生注意 时间 Sun Jan 2 22:31:27 2005 ─────────────────────────────────────── 女性月经来时切莫喝绿茶,美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边 的女性孕妇不宜多喝茶。自从国内开始严加取缔「酒後不开车」、「开车不喝之後，许多 人开始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取缔，多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑， 於是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得 特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时 更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在 饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的 吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁 结石产生沉淀的现象。 2.孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡硷浓度高达10%，会增加孕妇的* 尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因 此最好少喝茶为妙。 3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶话,茶中的咖啡硷会产生兴奋作 用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还 会造成难产的情况出现，那就「代志大条」了！ 4.刚生产完之後想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则 茶中的含有高浓度的鞣酸会被黏膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分 泌，造成奶水分泌不足。 5.妈妈喝下茶之後，茶中的咖啡硷会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利 6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好 、睡眠不等象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶 段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ ============================================== 黑糖姜茶 小时候，我着了凉，一流鼻涕，母亲就连忙用黑糖煮成姜汤给我喝。甜甜辣辣的趁热大口 大口喝下去，再盖着被子发一场汗，感冒便不药而癒！我因生产多又密集，一年一个，有 一年还生了一对双包胎，把身体弄坏了。平常经常头昏眼花，而每个月好朋友来了，头痛 、肚子痛，量又多，一拖就是十天，半月。看了许多中西名医，均束手无策。病看不好， 花钱受罪，一气之下，乾脆不理他了。後来祖母教我在月经来时，不妨用黑糖和老姜煮水 喝喝看，她特别强调多喝无害，黑糖能活血，姜是热性的食物，在故乡，妇女做月子都要 吃些黑糖。老奶奶的话姑且听之，月经来时，就猛喝黑糖和老姜煮的姜茶，想不到，小腹 慢慢不痛了。好朋友量也少了，当然头痛也消失了，比吃药还有效呢！黑糖和老姜不但能 治病，在寒冷的冬天喝上一碗，浑身冒汗，舒畅无比，这种偏方花钱少，又无副作用，何 妨试试！ ============================================== 黑糖红豆汤 女性的好朋友:黑糖能活血，红豆能补血，故妇女月经来时或前後，吃一些黑糖红豆汤， 会让经期更顺及减少疼痛，比使用药物控制效果好。这种偏方花钱少，又无副作用，不妨 试试！为了以後着想，咱们女生是少吃点冰比较好唷..... -- 完美的慈悲，是我们对敌人有爱 对其他人你想的越多，你会越快乐 －－节录自《达赖新经－达赖喇嘛人间对话》 --

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