先跟大家道歉啊，我每天回到家都是凌晨一點以後的事了 要我六點去練球會往生吧 ※ 引述《haoru (夢想起飛)》之銘言： : 1.傳接球(6:11~6:36)大家不要故意漏球呀 不要故意製造機會跟經理接近呀 ㄎㄎ 這個傳球有照我上次跟大家說的盡量拉遠拉到極限嗎? 這個以後學長群跟經理可以多多注意，不要老是用本壘到投手這種距離傳球 : 接滾地球(6:54~7:20)難度指數 四顆星(還是經理說的) : 技巧:手套放腳前，沒接好還可以用身體擋下來，接到跳起來墊兩步，先踩右腳再踩左腳 : 順勢把球傳出去，記得手抬高並且身體壓下去，我第一球傳爆大家不要學呀= = : 經理小羽很努力研究怎麼墊步傳球，雖然她一直左右不分先踩左腳再採右腳 : 害我一直ㄎㄎ，但是請大家為她努力研究的精神鼓掌鼓掌!! YA~~~ : 3.打FREE(7:30~8:20) 一人10球 娘砲投球我當捕手 我建議多安排一個打toss的項目， 或是就直接把接滾地球這項目改成打toss移到傳接球之後 譬如說今天15個人到場 那就四人分成一組 一人餵球一人打擊一人接滾地球一人在後面補球 打toss重點是學習控制揮棒，把球打成守備方附近的滾地球 揮棒的時候不是故意往地上砍，是揮平的造成只有一兩個彈跳的強勁滾地球 這樣守備方可以練接滾地球，打擊方可以練打擊，比打free有效率 我覺得打free每次都是一個人餵一個人打，剩下的人在場上發呆，很沒效率 --

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