先跟大家道歉啊，我每天回到家都是凌晨一点以後的事了 要我六点去练球会往生吧 ※ 引述《haoru (梦想起飞)》之铭言： : 1.传接球(6:11~6:36)大家不要故意漏球呀 不要故意制造机会跟经理接近呀 ㄎㄎ 这个传球有照我上次跟大家说的尽量拉远拉到极限吗? 这个以後学长群跟经理可以多多注意，不要老是用本垒到投手这种距离传球 : 接滚地球(6:54~7:20)难度指数 四颗星(还是经理说的) : 技巧:手套放脚前，没接好还可以用身体挡下来，接到跳起来垫两步，先踩右脚再踩左脚 : 顺势把球传出去，记得手抬高并且身体压下去，我第一球传爆大家不要学呀= = : 经理小羽很努力研究怎麽垫步传球，虽然她一直左右不分先踩左脚再采右脚 : 害我一直ㄎㄎ，但是请大家为她努力研究的精神鼓掌鼓掌!! YA~~~ : 3.打FREE(7:30~8:20) 一人10球 娘炮投球我当捕手 我建议多安排一个打toss的项目， 或是就直接把接滚地球这项目改成打toss移到传接球之後 譬如说今天15个人到场 那就四人分成一组 一人喂球一人打击一人接滚地球一人在後面补球 打toss重点是学习控制挥棒，把球打成守备方附近的滚地球 挥棒的时候不是故意往地上砍，是挥平的造成只有一两个弹跳的强劲滚地球 这样守备方可以练接滚地球，打击方可以练打击，比打free有效率 我觉得打free每次都是一个人喂一个人打，剩下的人在场上发呆，很没效率 --

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