作者yenhao7896 (Dio)
看板NDHU-dc-VB
標題[女排] 5/18菜單
時間Tue May 18 01:27:13 2010
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簡單暖好膝蓋腳踝
跑五圈
熱身
對牆 200 100 50 舉球員練舉
對接 2 組
發球
三人防守
攻擊
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受傷其實好的差不多了！
所以早上我會過去，如果可以的話也call我一下把我叫醒
(雖然這時間大家應該都睡了)
另外我早上要去做復健，大概練攻擊的時候我就要先離開QQ
希望這次復健會讓傷好得更多^^
以上
大二的移動阿...(怨念)
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◆ From: 114.44.205.200
1F：推 fangchiao:(背後有涼意) 05/18 11:38
2F：推 renee5622:(對面門縫裡透出涼意 05/18 16:06