作者Atlantis541 (『綠』薄荷雪泡+。*)
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標題Re: [心得] 關於練習
時間Mon Mar 7 00:24:11 2005
今天的練習的確很不一樣！
好像練球到現在，沒有一次練過這麼久的殺球！
感覺還挺痛快的(熱血！)
要大大感謝大叔跟大頭學長的幫忙m(_ _)m
似乎對於殺球的球感又向上了提升一點(不過還是不夠)
2號.3號球的timing真的完全不一樣
2號球爆發力跟起跑都蠻重要的，起跑不夠快的話
常常就會lose掉球。之前老師餵球的時候，我打2號球的成功率比較高
不過今天反而是3號球打得比較順...怪怪
可能是後來跳不太起來，然後手整個爛掉的關係吧...
今天的腳步可能是來自於三號球的練習吧...
剛加入系排的時候，對於殺球的腳步完全不知道怎麼跑...
不過就如學長那時候說的，那是一種感覺，需要自己去體會
久而久之就會出來了...
今天打三號球的心得是，很像飛在天空的感覺...
今天我打三號球跟之前方法不太一樣的地方有幾點
1.拋出球之後，我改成微蹲姿勢，身體放鬆
2.拋球給二傳之後，緊盯球路，到完全抓到動向才起跑(之前都大略抓就跑)
3.跑的時候身體是放鬆狀態，沒有很刻意的去用力跑用力跳
結果是跑出來的步伐跟跳的高度好像都比之前好一些
可是包球的部份還是時好時壞，看來我得繼續去包牆壁...
不過打殺球或者去練包牆壁真的很傷手...每次練習過度的話
手都會脫皮流血，然後長繭...今天肉還有點綻開Orz
只是我知道，要學好任何事之前都一定得付出努力與代價。
中文系排加油！^^
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1F：推 liang520:我只有手會變髒耶@@? 不會流血或長繭..... 134.208.40.236 03/07
2F：推 hammerkid:梁小金你的遮陽帽在我這(亂入~~~) 134.208.34.73 03/07
3F：→ Atlantis541:我是幾乎每次去練包牆壁就會破皮流血...Orz 134.208.44.175 03/07
4F：推 diegochung:要是怕手指破皮 請愛用黏膠布 XD 134.208.40.107 03/07
5F：推 hammerkid:樓上的是傳說中的阿根廷大叔耶!! 134.208.34.73 03/07
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7F：推 Atlantis541:嫩B貼膠布應該很丟臉... 134.208.44.175 03/07
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9F：→ diegochung:然後用西班牙文來狂電老師 ㄎㄎㄎ 134.208.40.107 03/08
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