作者Atlantis541 (『绿』薄荷雪泡+。*)
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标题Re: [心得] 关於练习
时间Mon Mar 7 00:24:11 2005
今天的练习的确很不一样！
好像练球到现在，没有一次练过这麽久的杀球！
感觉还挺痛快的(热血！)
要大大感谢大叔跟大头学长的帮忙m(_ _)m
似乎对於杀球的球感又向上了提升一点(不过还是不够)
2号.3号球的timing真的完全不一样
2号球爆发力跟起跑都蛮重要的，起跑不够快的话
常常就会lose掉球。之前老师喂球的时候，我打2号球的成功率比较高
不过今天反而是3号球打得比较顺...怪怪
可能是後来跳不太起来，然後手整个烂掉的关系吧...
今天的脚步可能是来自於三号球的练习吧...
刚加入系排的时候，对於杀球的脚步完全不知道怎麽跑...
不过就如学长那时候说的，那是一种感觉，需要自己去体会
久而久之就会出来了...
今天打三号球的心得是，很像飞在天空的感觉...
今天我打三号球跟之前方法不太一样的地方有几点
1.抛出球之後，我改成微蹲姿势，身体放松
2.抛球给二传之後，紧盯球路，到完全抓到动向才起跑(之前都大略抓就跑)
3.跑的时候身体是放松状态，没有很刻意的去用力跑用力跳
结果是跑出来的步伐跟跳的高度好像都比之前好一些
可是包球的部份还是时好时坏，看来我得继续去包墙壁...
不过打杀球或者去练包墙壁真的很伤手...每次练习过度的话
手都会脱皮流血，然後长茧...今天肉还有点绽开Orz
只是我知道，要学好任何事之前都一定得付出努力与代价。
中文系排加油！^^
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1F：推 liang520:我只有手会变脏耶@@? 不会流血或长茧..... 134.208.40.236 03/07
2F：推 hammerkid:梁小金你的遮阳帽在我这(乱入~~~) 134.208.34.73 03/07
3F：→ Atlantis541:我是几乎每次去练包墙壁就会破皮流血...Orz 134.208.44.175 03/07
4F：推 diegochung:要是怕手指破皮 请爱用黏胶布 XD 134.208.40.107 03/07
5F：推 hammerkid:楼上的是传说中的阿根廷大叔耶!! 134.208.34.73 03/07
6F：推 lingerliao:大叔可以考转系考喔...我们欢迎您哈 61.217.92.35 03/07
7F：推 Atlantis541:嫩B贴胶布应该很丢脸... 134.208.44.175 03/07
8F：推 diegochung:最好我敢去读中文系>"< 转英美还差不多XDꐠ 134.208.40.107 03/08
9F：→ diegochung:然後用西班牙文来狂电老师 ㄎㄎㄎ 134.208.40.107 03/08
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