呼~系際盃終於結束了 被折騰了好久 但一切都很值得 看著大家從練基礎到練隊形再練心態 一直越來越好 也拿下了這次系際盃的季軍 真的很感動 但我們不能因此而鬆懈 其他隊伍正繼續努力爭奪下一次的獎盃 我們也要努力證明自己也為物理女排爭光 其實這次我對自己的表現不是很滿意 先說一傳 我習慣給低低的 有送到位的話舉球員應該會很好舉 但是我並沒有這麼穩定 導致有些沒到位的球舉球員來不及好好的舉出去 接下來的練球我會多注意調整自己一傳的高度 還有接發是我們目前最需要練習的一部份 要先到位、緩衝、送給舉球員 但我大三才有這個觀念實在是太糟了QQ 之後會好好練習的 發球到第三天我手臂已經沒什麼力氣 加上腰堆積了非常多的乳酸 無法發爆對手 但我覺得現在更重要的是要學會發各個點的球了 以往都覺得用力發就夠了 但是會接的人就是什麼球都會接 到了比賽要我發點我都發不到真是太遜了QQ 之後會好好練習 再來，我真的覺得身高矮的人練攻擊實在很吃虧 我練了兩年 以為自己已經熟悉攻擊的感覺不會忘掉了 就專心帶學妹們 然後就在系際盃前幾個禮拜我居然找不回之前攻擊的感覺 大三上我比過去少碰球很多 練球也沒練什麼體訓 導致沒肌力跳不起來 身體也不再這麼靈活 舉球員沒舉好我也打不出有威脅性的球了 但我還是想繼續打攻擊 接下來是該更聰明打球的時候了 之後我會練習打不同的點 也搭配吊球 大家敬請期待:D 然後我忽然想到有幾顆舉球員舉到後中的球 大家都認為是攻擊手要處理 這好像是之前我大一時學姊們的觀念 第三球由攻擊手處理過 但我覺得球很開又在後中 站那裡的人又沒有讓開讓我打 我勢必要用低手處理過 但這不如由後中來處理呢？ 是我們沒有溝通好 以致於失分 不過我還是要說 任何人都不能沒有準備 打球不是死的而是活的 還有場上會有一些聲音 例如outside inside 要聽 但也要有自己的判斷 不是別人說什麼你就跟著做 如果判斷不出是不是自己該接的球 讓判斷變好的方法 就是先接起來 每接完一球 看看自己站的位子是不是合理的防守 然後站在後面的除了要看球還要觀察前面的人 他們隨時可能出狀況 例如對方發球一出來 前面的人動了卻發現好像太後面了 就不接了 你也以為他要接就沒準備好 球就落地了 接噴、沒接到位 都需要大家的幫忙 能cover就cover別人吧！ 至於對方的貼網球 舉球員要是看到了就趕快準備蹲低接球不然就是封網 攻擊手的角度很難看清楚 麻煩你們了！ 然後大家看到對方一球就送回來要互相提醒！ 晶晶 很高興妳回來和我們一起練球、比賽 不知道你有沒有覺得自己不一樣了？ 我覺得接出來的球變慢了 舉球也是 有沒有感覺慢慢的比較有多餘的思考空間？ 妳的發球還要再穩定一點 通常第一顆穩發就好不要刻意發平 有一點感覺後再慢慢調整會比較好 然後準備的時候是身體放低不是蹲低 那樣真的移動很慢 如果有人接噴會來不及衝出去 感覺你在場上也有努力讓自己冷靜的樣子 超棒的啦！ 不過吊球不要用拳頭拉 很恐怖耶 試試看用手指撥過去吧 你有一球上手舉的很漂亮我歷歷在目喔:D 雖然你話比較少 但笑容給了我們很多力量：） 酸酸 瑞和我說 明年妳就在我們的對面了 聽了真的很難過 也很無助 場上沒有妳 我要擔當更大的責任 心中有苦也不知道對誰說了 有些時候我可能忘記做了一些事或忘記要說什麼 例如檢討之類的 你都會幫我聚集大家 先幫我開頭 真的很感謝你 我相信女排以後一定會很不一樣 我會繼續努力 我也知道你很用心在女排上 想贏、想讓大家進步 我很喜歡這種感覺 也是我一直都在女排的原因 相信你在女排也曾經有不開心的時候 但也不曾離開過 有妳的陪伴真好，我好愛你超級愛妳=((((((((((((((( 小悠 我一直在想辦法改善你身體的不協調 我相信是有方法的 事實也證明是可行的 有一陣子看得出你的進步 但只是某幾次沒練到球 你又回到原點 不知道你自己有沒有感覺到？ 我不能一直盯著妳 畢竟還有其他人 退步我是不能接受的 我們大家都是一直在往前走 學到的東西怎麼會憑空消失呢？ 友誼賽和你站過幾次 你好像常常不知所措 也許是經驗太少吧 好好讓你的腳踝休息吧 我會多找機會讓你練習 但如果學妹表現的比妳好 面對強的對手我還是會放她們上去 經驗是PLAY就可以學到很多的 也比較沒有壓力 要多爭取能打play的機會喔 這幾天下來 雖然你都在場邊 但是你都很用心的再看我們比賽 也告訴我們該改進的地方 溝通是你很拿手的 講話也很有梗ＸＤ 你也是很重要的喔！！！！！！！！！：Ｄ 瑞 我常常不知道怎麼面對你的情緒 因為我自己也是個小孩子 但和你不一樣的是 我是悶在心裡 你是表現出來 我覺得我們都不小了 一定要有責任心 面對難題 我要學會處理 你要學會接受 我們一直都很互補 卻無法照料到對方 幸虧我們身邊還有其他人的幫助 讓我們能繼續走下去 在妳身上我發現了很多我從沒注意到的事 像是接球、和一些心理層面的事情 那也成為了我的目標以及要學習的事 希望我們能再一起創造出更多刻骨銘心的回憶：） 昕妤 想到妳就想到飄逸的白髮 還有移動很慢的雙腳 寒訓我一定要好好鍛鍊你＝　＝＋ 在場上妳還是要在謹慎一點 有很多第三球你都送不回去 反應不夠好球感不夠好力氣不夠大 就更應該要注意球 每次聽你說只睡三小時 有一餐沒一餐 不然就是亂吃 我都很生氣 妳以這樣的身體來練球 同樣時間 別人一定學得比妳快 吸收比妳多 雖然瑞也是這樣 但他會自己思考 自己在額外訓練 而你是被動的 需要別人敎、別人提醒 希望你之後可以主動一點 包括說話、表達自己的想法、觀察別人、模仿別人 要進步的快只能靠你自己，加油吧！ 子晴 妳是女排之寶啊！ 很多學習的觀念你在以前就有了 敎你很輕鬆 居然還跟我說覺得某某某比較適合當舉球 這是學妹的樣子嗎ＸＤ？ 只可惜妳膝蓋的舊傷一直沒辦法讓你上場：（ 一定要好好照顧它喔，女排需要妳！！！ 蘇琳 對觀遊的第二局duce 看到你一副很擔心的臉說：「到底還有多久阿！」 但還是穩穩的接一傳 沒有急 這一局你表現最棒！ 才大一就要面對爭奪獎盃的壓力 一定很難忘吧：） 往後的日子我們要再一起努力加油，電爆對手！！！ 玄容 到目前為止 我覺得妳動最快的時候還是扣你的時候 以後多扣扣你好了（自己去撿球） 怎麼覺得跟你打球的感想都是很多白痴白痴的事情阿，我辭窮了！ 那我幫妳說一句話好了：「我好期待寒訓跟大家一起睡覺！！！！」ＸＤＤＤＤＤ 碩姊 哈哈哈還是習慣叫你碩姊耶！ 謝謝你比賽這幾天幫我們做紀錄 雖然你都沒有上場 但是在場下幫我們加油 都是我們心中的一股力量 雖然你排球沒什麼基礎 但一直都有看到你在慢慢進步：） 等你基礎練好了 就讓你上場和我們一起作戰囉！ 這次的比賽　讓我們更有向心力了 在排球上　我學到很多學校沒有敎的事 我也感受到我一直在長大 也越來越了解自己 感謝一路上有妳們 謝謝排球社辦比賽：Ｐ 謝謝貢丸、印度的指導 謝謝經理們 謝謝兩兩的陪伴＜３ 謝謝啦啦隊 謝謝女排每一個人 我愛妳們！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ by小咖 #5 --

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