呼~系际盃终於结束了 被折腾了好久 但一切都很值得 看着大家从练基础到练队形再练心态 一直越来越好 也拿下了这次系际盃的季军 真的很感动 但我们不能因此而松懈 其他队伍正继续努力争夺下一次的奖盃 我们也要努力证明自己也为物理女排争光 其实这次我对自己的表现不是很满意 先说一传 我习惯给低低的 有送到位的话举球员应该会很好举 但是我并没有这麽稳定 导致有些没到位的球举球员来不及好好的举出去 接下来的练球我会多注意调整自己一传的高度 还有接发是我们目前最需要练习的一部份 要先到位、缓冲、送给举球员 但我大三才有这个观念实在是太糟了QQ 之後会好好练习的 发球到第三天我手臂已经没什麽力气 加上腰堆积了非常多的乳酸 无法发爆对手 但我觉得现在更重要的是要学会发各个点的球了 以往都觉得用力发就够了 但是会接的人就是什麽球都会接 到了比赛要我发点我都发不到真是太逊了QQ 之後会好好练习 再来，我真的觉得身高矮的人练攻击实在很吃亏 我练了两年 以为自己已经熟悉攻击的感觉不会忘掉了 就专心带学妹们 然後就在系际盃前几个礼拜我居然找不回之前攻击的感觉 大三上我比过去少碰球很多 练球也没练什麽体训 导致没肌力跳不起来 身体也不再这麽灵活 举球员没举好我也打不出有威胁性的球了 但我还是想继续打攻击 接下来是该更聪明打球的时候了 之後我会练习打不同的点 也搭配吊球 大家敬请期待:D 然後我忽然想到有几颗举球员举到後中的球 大家都认为是攻击手要处理 这好像是之前我大一时学姊们的观念 第三球由攻击手处理过 但我觉得球很开又在後中 站那里的人又没有让开让我打 我势必要用低手处理过 但这不如由後中来处理呢？ 是我们没有沟通好 以致於失分 不过我还是要说 任何人都不能没有准备 打球不是死的而是活的 还有场上会有一些声音 例如outside inside 要听 但也要有自己的判断 不是别人说什麽你就跟着做 如果判断不出是不是自己该接的球 让判断变好的方法 就是先接起来 每接完一球 看看自己站的位子是不是合理的防守 然後站在後面的除了要看球还要观察前面的人 他们随时可能出状况 例如对方发球一出来 前面的人动了却发现好像太後面了 就不接了 你也以为他要接就没准备好 球就落地了 接喷、没接到位 都需要大家的帮忙 能cover就cover别人吧！ 至於对方的贴网球 举球员要是看到了就赶快准备蹲低接球不然就是封网 攻击手的角度很难看清楚 麻烦你们了！ 然後大家看到对方一球就送回来要互相提醒！ 晶晶 很高兴你回来和我们一起练球、比赛 不知道你有没有觉得自己不一样了？ 我觉得接出来的球变慢了 举球也是 有没有感觉慢慢的比较有多余的思考空间？ 你的发球还要再稳定一点 通常第一颗稳发就好不要刻意发平 有一点感觉後再慢慢调整会比较好 然後准备的时候是身体放低不是蹲低 那样真的移动很慢 如果有人接喷会来不及冲出去 感觉你在场上也有努力让自己冷静的样子 超棒的啦！ 不过吊球不要用拳头拉 很恐怖耶 试试看用手指拨过去吧 你有一球上手举的很漂亮我历历在目喔:D 虽然你话比较少 但笑容给了我们很多力量：） 酸酸 瑞和我说 明年你就在我们的对面了 听了真的很难过 也很无助 场上没有你 我要担当更大的责任 心中有苦也不知道对谁说了 有些时候我可能忘记做了一些事或忘记要说什麽 例如检讨之类的 你都会帮我聚集大家 先帮我开头 真的很感谢你 我相信女排以後一定会很不一样 我会继续努力 我也知道你很用心在女排上 想赢、想让大家进步 我很喜欢这种感觉 也是我一直都在女排的原因 相信你在女排也曾经有不开心的时候 但也不曾离开过 有你的陪伴真好，我好爱你超级爱你=((((((((((((((( 小悠 我一直在想办法改善你身体的不协调 我相信是有方法的 事实也证明是可行的 有一阵子看得出你的进步 但只是某几次没练到球 你又回到原点 不知道你自己有没有感觉到？ 我不能一直盯着你 毕竟还有其他人 退步我是不能接受的 我们大家都是一直在往前走 学到的东西怎麽会凭空消失呢？ 友谊赛和你站过几次 你好像常常不知所措 也许是经验太少吧 好好让你的脚踝休息吧 我会多找机会让你练习 但如果学妹表现的比你好 面对强的对手我还是会放她们上去 经验是PLAY就可以学到很多的 也比较没有压力 要多争取能打play的机会喔 这几天下来 虽然你都在场边 但是你都很用心的再看我们比赛 也告诉我们该改进的地方 沟通是你很拿手的 讲话也很有梗ＸＤ 你也是很重要的喔！！！！！！！！！：Ｄ 瑞 我常常不知道怎麽面对你的情绪 因为我自己也是个小孩子 但和你不一样的是 我是闷在心里 你是表现出来 我觉得我们都不小了 一定要有责任心 面对难题 我要学会处理 你要学会接受 我们一直都很互补 却无法照料到对方 幸亏我们身边还有其他人的帮助 让我们能继续走下去 在你身上我发现了很多我从没注意到的事 像是接球、和一些心理层面的事情 那也成为了我的目标以及要学习的事 希望我们能再一起创造出更多刻骨铭心的回忆：） 昕妤 想到你就想到飘逸的白发 还有移动很慢的双脚 寒训我一定要好好锻链你＝　＝＋ 在场上你还是要在谨慎一点 有很多第三球你都送不回去 反应不够好球感不够好力气不够大 就更应该要注意球 每次听你说只睡三小时 有一餐没一餐 不然就是乱吃 我都很生气 你以这样的身体来练球 同样时间 别人一定学得比你快 吸收比你多 虽然瑞也是这样 但他会自己思考 自己在额外训练 而你是被动的 需要别人敎、别人提醒 希望你之後可以主动一点 包括说话、表达自己的想法、观察别人、模仿别人 要进步的快只能靠你自己，加油吧！ 子晴 你是女排之宝啊！ 很多学习的观念你在以前就有了 敎你很轻松 居然还跟我说觉得某某某比较适合当举球 这是学妹的样子吗ＸＤ？ 只可惜你膝盖的旧伤一直没办法让你上场：（ 一定要好好照顾它喔，女排需要你！！！ 苏琳 对观游的第二局duce 看到你一副很担心的脸说：「到底还有多久阿！」 但还是稳稳的接一传 没有急 这一局你表现最棒！ 才大一就要面对争夺奖盃的压力 一定很难忘吧：） 往後的日子我们要再一起努力加油，电爆对手！！！ 玄容 到目前为止 我觉得你动最快的时候还是扣你的时候 以後多扣扣你好了（自己去捡球） 怎麽觉得跟你打球的感想都是很多白痴白痴的事情阿，我辞穷了！ 那我帮你说一句话好了：「我好期待寒训跟大家一起睡觉！！！！」ＸＤＤＤＤＤ 硕姊 哈哈哈还是习惯叫你硕姊耶！ 谢谢你比赛这几天帮我们做纪录 虽然你都没有上场 但是在场下帮我们加油 都是我们心中的一股力量 虽然你排球没什麽基础 但一直都有看到你在慢慢进步：） 等你基础练好了 就让你上场和我们一起作战罗！ 这次的比赛　让我们更有向心力了 在排球上　我学到很多学校没有敎的事 我也感受到我一直在长大 也越来越了解自己 感谢一路上有你们 谢谢排球社办比赛：Ｐ 谢谢贡丸、印度的指导 谢谢经理们 谢谢两两的陪伴＜３ 谢谢啦啦队 谢谢女排每一个人 我爱你们！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ by小咖 #5 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.35.167 ※ 编辑: coffee30233 来自: 134.208.35.167 (12/25 16:30)