我是小貢丸 我覺得我在做封網練習時，根本不會去注意到自己跟網子的距離。 因為我本身就已經跳得很矮了 所以幾乎是以能過網就好的心態來 用力地往上跳。下次我在做封網練習的時後應該先多去注意一下自 己跟網子之間的距離。以防自己去勾到下方的網子。 (我的手肘現在應該碰不到白帶啦..Q Q)，雙手置於胸前的部分 也應該要去注意! 以便察覺自己與網子的距離。 還有在做2步及3步封網的時後 都無法使自己能在跳躍的地點站穩 讓自己變成飛身攔網...應該先要讓自己能面向要移動的方向 且要跟網子平行， 讓往前的力量轉變為向上的力量!! 手型的部份， 我想下次我會去注意自己的手型是否有包住球的形狀。 然後再看完文章之後才發現，對於身高不夠高的攔中， 原來攔網要攔得好，也要花這麼多心思!@@ 我之前還以為只要跳得高，能防守住對方從上面下來的攻擊就好 原來還要隨著攻 擊手的動作來做相對應的位置變換、手勢的變化 壓制攻擊手能出手的範圍。 甚至還要看舉球員的眼神及小動作、習性來判斷推測對手下一步攻擊的路線。 動作的部分的要求就不需多加解釋(文章都有寫)， 思考上的技巧、及摸清對手 才是一個好的攔網所真正需 要的手段。 多麼心機的一個位置@@!! --

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