我是大二的游瑞安 首先我要先道歉我的心得文遲到了 身為一個球隊的副隊長實在是非常的不應該 我沒有做好一個副隊及一個學長的好榜樣 如果我都沒有遵守隊上的規定了 那還有誰願意服從球隊定的規範呢?? 這樣真的很對不起準時發心得文的人 所以關於處罰 我是一定會做的但希望可以給我兩倍的懲罰 這樣是希望可以警惕我的怠惰也讓其他人了解該遵守的就是要服從 ---------------------------------------------------------------- 關於這個禮拜的練球 我發現了我幾點問題需要改進 首先是體力 我覺得雖然菜單內容都可以做到 但做完後都感覺快不行了 所以還需要加強希望以後可以練到體訊做完仍能保有力氣 再來是我的低手 教學弟時總會要求學弟腳要蹲下去 但自己只要不注意 就會沒蹲下去 用比較輕鬆的站著接球 還有旁邊的球我應該是要先移到為後正面接球 但我很多球都是直接手伸過去把球打回來 現階段都在教學弟們基本功 身為一位教導者自己卻沒有以身作則 這點我需要再改進 再來是上手 我還是太急著拍球而沒有推出去的感覺 這個感覺還要再繼續抓 再來是跳封網 老實說我自己覺得我跳得不是很好 何況我是要練快攻的最重要的封網竟然沒有練最好 有點不好意思其他隊員 我往後跨的壞習慣一年了還是改不掉 身體側移 動作不夠流暢 跳得還不夠高 這幾點我需要再加強 我會自己再找時間慢慢把每一點再做確實的 再來是防守接球 嗆絲球已經可以接的合格了 但是接扣我仍然接很差 除非球直接扣在我手上 不然基本上我很難送到位 前面球的蹲下來發現還是差一步 兩邊的球總是沒移動到位用一隻手免強把球擋起來 但比賽時這樣接一傳就直接失敗了 攻擊就幾乎沒有了 所以關於接扣我很需要再練習 再來是發球也是目前我認為問題最大的.... 在這禮拜之前我以為我的發球已經穩並下來了 十球大概進九球 但這禮拜發球怎麼發怎麼掛網 即使過了也只是打到球屁股的軟軟球~ 至於改進方法我至少問了五個人的意見 統合大家給的看法後加以消化吸收 我預計禮拜五會找時間練我的發球 目標是不只發過去姿勢也要是正確 再來是自由攻擊我認為我現在有個很大的問提是拋球 球都沒拋好了等於一傳沒接好 沒一傳沒好的舉球就沒有漂亮的攻擊 所以首先我想先訓練好我的拋球 再來是腳步 我還是習慣會繞且離舉球員太遠 這點我會再注意並時時提醒自己 最後是揮臂動作 跟發球一樣我的揮臂都沒有揮好 可能要常甩毛巾練習了 以上是球技的心得~ 再來是關於對學弟的那場play 事後檢討後我發現我們輸得很大原因是節奏凌亂 就像是一首曲子 各樂手的節奏凌亂 即使分開來看都不錯 但合在一起後自己彈自己的節奏一定會是不堪入耳 我們場上的情況也一樣 大家是個團隊就應該要融洽的合作 而身為相當於鼓手的我 在場上除了喊聲外 是不是也該多做一些可以鼓舞士氣安撫民心的事呢 我會再好好思索的 至於學弟們 你們很棒 雖然經驗或技術整體來說或許不如學長 但你們展現了我們沒有的團結心 還有我們欠缺的積極度 最終贏了學長組 在你們身上看到了很燦爛的未來 你們都是很有潛力的新生 所以要對自己有信心 新生盃拿冠軍 從我去年掛在嘴邊講 到現在要傳給你們了 希望你們能完成我的遺志啊!!! 物理系男排我已經看到未來茁壯的樣子了 雖然現在或許還不是很亮眼 但我很確定 有一天我們會一鳴驚人的 在那一天的到來以前 我們所要做的就是努力不洩的加強基本功 記住 機會只留給準備好的人 在機會來以前就拼命的充實自己吧 機會一來了 死命地抓住他 我們要讓全東華及全國看到我們發出的耀眼光芒 大家一起努力吧!!!! 來喔畫蝦欸!!!!!!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.50.21