我是大二的游瑞安 首先我要先道歉我的心得文迟到了 身为一个球队的副队长实在是非常的不应该 我没有做好一个副队及一个学长的好榜样 如果我都没有遵守队上的规定了 那还有谁愿意服从球队定的规范呢?? 这样真的很对不起准时发心得文的人 所以关於处罚 我是一定会做的但希望可以给我两倍的惩罚 这样是希望可以警惕我的怠惰也让其他人了解该遵守的就是要服从 ---------------------------------------------------------------- 关於这个礼拜的练球 我发现了我几点问题需要改进 首先是体力 我觉得虽然菜单内容都可以做到 但做完後都感觉快不行了 所以还需要加强希望以後可以练到体讯做完仍能保有力气 再来是我的低手 教学弟时总会要求学弟脚要蹲下去 但自己只要不注意 就会没蹲下去 用比较轻松的站着接球 还有旁边的球我应该是要先移到为後正面接球 但我很多球都是直接手伸过去把球打回来 现阶段都在教学弟们基本功 身为一位教导者自己却没有以身作则 这点我需要再改进 再来是上手 我还是太急着拍球而没有推出去的感觉 这个感觉还要再继续抓 再来是跳封网 老实说我自己觉得我跳得不是很好 何况我是要练快攻的最重要的封网竟然没有练最好 有点不好意思其他队员 我往後跨的坏习惯一年了还是改不掉 身体侧移 动作不够流畅 跳得还不够高 这几点我需要再加强 我会自己再找时间慢慢把每一点再做确实的 再来是防守接球 呛丝球已经可以接的合格了 但是接扣我仍然接很差 除非球直接扣在我手上 不然基本上我很难送到位 前面球的蹲下来发现还是差一步 两边的球总是没移动到位用一只手免强把球挡起来 但比赛时这样接一传就直接失败了 攻击就几乎没有了 所以关於接扣我很需要再练习 再来是发球也是目前我认为问题最大的.... 在这礼拜之前我以为我的发球已经稳并下来了 十球大概进九球 但这礼拜发球怎麽发怎麽挂网 即使过了也只是打到球屁股的软软球~ 至於改进方法我至少问了五个人的意见 统合大家给的看法後加以消化吸收 我预计礼拜五会找时间练我的发球 目标是不只发过去姿势也要是正确 再来是自由攻击我认为我现在有个很大的问提是抛球 球都没抛好了等於一传没接好 没一传没好的举球就没有漂亮的攻击 所以首先我想先训练好我的抛球 再来是脚步 我还是习惯会绕且离举球员太远 这点我会再注意并时时提醒自己 最後是挥臂动作 跟发球一样我的挥臂都没有挥好 可能要常甩毛巾练习了 以上是球技的心得~ 再来是关於对学弟的那场play 事後检讨後我发现我们输得很大原因是节奏凌乱 就像是一首曲子 各乐手的节奏凌乱 即使分开来看都不错 但合在一起後自己弹自己的节奏一定会是不堪入耳 我们场上的情况也一样 大家是个团队就应该要融洽的合作 而身为相当於鼓手的我 在场上除了喊声外 是不是也该多做一些可以鼓舞士气安抚民心的事呢 我会再好好思索的 至於学弟们 你们很棒 虽然经验或技术整体来说或许不如学长 但你们展现了我们没有的团结心 还有我们欠缺的积极度 最终赢了学长组 在你们身上看到了很灿烂的未来 你们都是很有潜力的新生 所以要对自己有信心 新生盃拿冠军 从我去年挂在嘴边讲 到现在要传给你们了 希望你们能完成我的遗志啊!!! 物理系男排我已经看到未来茁壮的样子了 虽然现在或许还不是很亮眼 但我很确定 有一天我们会一鸣惊人的 在那一天的到来以前 我们所要做的就是努力不泄的加强基本功 记住 机会只留给准备好的人 在机会来以前就拼命的充实自己吧 机会一来了 死命地抓住他 我们要让全东华及全国看到我们发出的耀眼光芒 大家一起努力吧!!!! 来喔画虾欸!!!!!!! --

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