作者sky511 (DO...)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 好多人阿!!!
時間Sat Apr 24 22:40:20 2010
有跑步有差 不會那麼累XDD
筋也變比較軟了XDD
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精神不集中 都是等球快到身體 才有反應
貢丸也說我腳其實都沒移動
這在對扣的時候就察覺 可是....還是沒動
腳步踩了好多多餘的腳步
總結: 腳步不順 判斷變慢 精神不夠集中
攔網
今天後腳都有併回來才跳 不知道有沒有看到幫我證實 怕自己感覺錯誤!!!
這樣後上去比較順 不像以前卡卡 可是還沒很習慣!!!
攻擊
跳不夠高 打不下去 還有要多練打TOUCH OUT 處理球要更精準
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有誰知道 小腿那位置的前面部分
旁邊有條肌肉很痠 兩腳都是 有人知道該怎麼辦嗎 好痠?
還有有人知道那叫什麼??
#4
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.130
1F：推 appleson:脛骨旁邊? 04/24 22:41
2F：→ sky511:應該事脛骨吧! 就小腿前面有凸出來的骨頭 然後外側痠痛 04/24 22:43
3F：推 appleson:按摩抬腳熱敷 那條無解XD 04/24 22:50
4F：推 wrbyonex:我記得我以前也會 04/24 23:02
5F：→ sky511:那舒緩方法......... 04/24 23:17
6F：推 appleson:那些就是舒緩阿 跑步還是要跑操場對身體比較好 04/24 23:49
7F：推 easyme:脛前肌? 04/25 00:22
8F：→ sky511:恩恩 跟樓上說的一樣(去對照了一下) 04/25 00:26
9F：→ sky511:脛骨後側痛較前側痛來得少見，一般與脛後肌tibialis poster 04/25 00:44
10F：→ sky511:機能失調有關，此外亦有相當多比例的患者合併有扁平足或足 04/25 00:44
11F：→ sky511:.....然怪rb...... 04/25 00:45
12F：推 mimicatmia:好好休息不要硬操:) 04/25 03:20
13F：→ sky511:恩恩 今天那邊就好多了 只是換大腿開始痠...每天來不同的XD 04/26 02:05