作者sky511 (DO...)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 好多人阿!!!
时间Sat Apr 24 22:40:20 2010
有跑步有差 不会那麽累XDD
筋也变比较软了XDD
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精神不集中 都是等球快到身体 才有反应
贡丸也说我脚其实都没移动
这在对扣的时候就察觉 可是....还是没动
脚步踩了好多多余的脚步
总结: 脚步不顺 判断变慢 精神不够集中
拦网
今天後脚都有并回来才跳 不知道有没有看到帮我证实 怕自己感觉错误!!!
这样後上去比较顺 不像以前卡卡 可是还没很习惯!!!
攻击
跳不够高 打不下去 还有要多练打TOUCH OUT 处理球要更精准
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有谁知道 小腿那位置的前面部分
旁边有条肌肉很酸 两脚都是 有人知道该怎麽办吗 好酸?
还有有人知道那叫什麽??
#4
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.130
1F：推 appleson:胫骨旁边? 04/24 22:41
2F：→ sky511:应该事胫骨吧! 就小腿前面有凸出来的骨头 然後外侧酸痛 04/24 22:43
3F：推 appleson:按摩抬脚热敷 那条无解XD 04/24 22:50
4F：推 wrbyonex:我记得我以前也会 04/24 23:02
5F：→ sky511:那舒缓方法......... 04/24 23:17
6F：推 appleson:那些就是舒缓阿 跑步还是要跑操场对身体比较好 04/24 23:49
7F：推 easyme:胫前肌? 04/25 00:22
8F：→ sky511:恩恩 跟楼上说的一样(去对照了一下) 04/25 00:26
9F：→ sky511:胫骨後侧痛较前侧痛来得少见，一般与胫後肌tibialis poster 04/25 00:44
10F：→ sky511:机能失调有关，此外亦有相当多比例的患者合并有扁平足或足 04/25 00:44
11F：→ sky511:.....然怪rb...... 04/25 00:45
12F：推 mimicatmia:好好休息不要硬操:) 04/25 03:20
13F：→ sky511:恩恩 今天那边就好多了 只是换大腿开始酸...每天来不同的XD 04/26 02:05