下手 我下手接球時的姿勢不是很穩，有一點斜一邊往前 所以我的球都會有一點斜斜地出去不是直接送到對方頭上 還有手揮動的RANGE要再小一點，是用身體帶球 防守 一開始我移動很緩慢，接球時也沒到位，姿勢也很醜 但後來在預備動作時，有讓自己的身體先動起來 這樣反應會比較快也比較容易跟到球 攻擊 一開始練的3人一組的快攻還真是累啊 但我覺得效果不錯，還蠻新鮮的 我的揮臂還是不順，我會再找時間多對牆包球的 上次碩哥提醒的第2、3步的距離，我有時候還是會忘記 也跳得很貼網，手臂就沒有空間揮完 這次練習第一次嘗試打C快，感覺比A快舒暢多了啊!!! 自我的攻擊感覺也比較順XDD 我要改的地方還有很多，有時候記得改這個就會忘了改另一個 希望大家能多多提醒我、叮嚀我喔@@ 謝謝大家 #10開燈 --

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