作者wrbyonex (間波)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 3/14 心得
時間Mon Mar 15 22:59:56 2010
一開始的熱身跑步跟不上前鋒隊伍，真的很抱歉
體能也跑得很糟糕，身體退化得很快
少練的下場真的很恐怖
我也不知道該怎麼辦
我只知道再這樣下去會拖累隊伍
但目前還想不到什麼辦法補救...
一開始的接球，發現舉球的一方站在網子前面可以讓自己更好判斷自己接的好壞
太貼或太開、太低或太高都可以馬上做修正，也許以後大家都可以這樣子接看看
扣球，比較沒辦法控制方向跟高度，不過打多顆一點以後感覺就找回來了
防守，身體的方向很重要，接直線的時候要稍微面向舉球員
小球接完接大斜的時候要側身移動
攻擊，很容易跑太貼網，甩臂甩太慢
以上都是老症頭
下次練球會改回來的
# 3
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◆ From: 134.208.24.25
1F：推 aibahikari:RB~ GO~ 肚子餓可以來看看我實驗室的食物在不在XD 03/16 00:24
2F：推 JERRY8:請問你有去看我在英美po的那篇文嘛?!= = 03/16 08:01
3F：→ wrbyonex:看了 但是記不太起來囧 實際做了也不知道對不對 03/16 22:19
4F：推 aibahikari:我不行~哭哭 03/17 01:24
5F：推 aibahikari:囧 推錯地方~ *快逃* 03/17 01:24
6F：→ JERRY8:我絕對不會笑你的! 03/17 08:07
7F：推 aibahikari:QQ 03/17 09:50