作者wrbyonex (间波)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 3/14 心得
时间Mon Mar 15 22:59:56 2010
一开始的热身跑步跟不上前锋队伍，真的很抱歉
体能也跑得很糟糕，身体退化得很快
少练的下场真的很恐怖
我也不知道该怎麽办
我只知道再这样下去会拖累队伍
但目前还想不到什麽办法补救...
一开始的接球，发现举球的一方站在网子前面可以让自己更好判断自己接的好坏
太贴或太开、太低或太高都可以马上做修正，也许以後大家都可以这样子接看看
扣球，比较没办法控制方向跟高度，不过打多颗一点以後感觉就找回来了
防守，身体的方向很重要，接直线的时候要稍微面向举球员
小球接完接大斜的时候要侧身移动
攻击，很容易跑太贴网，甩臂甩太慢
以上都是老症头
下次练球会改回来的
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◆ From: 134.208.24.25
1F：推 aibahikari:RB~ GO~ 肚子饿可以来看看我实验室的食物在不在XD 03/16 00:24
2F：推 JERRY8:请问你有去看我在英美po的那篇文嘛?!= = 03/16 08:01
3F：→ wrbyonex:看了 但是记不太起来囧 实际做了也不知道对不对 03/16 22:19
4F：推 aibahikari:我不行~哭哭 03/17 01:24
5F：推 aibahikari:囧 推错地方~ *快逃* 03/17 01:24
6F：→ JERRY8:我绝对不会笑你的! 03/17 08:07
7F：推 aibahikari:QQ 03/17 09:50