本來這些是打在我心得文裡面的 但是感覺不是我個人練球的心得 所以另外PO了一篇 今天的練球大家有發現一件事情嗎? 就是我的體能竟然能跟上大家 我該高興?還是? 大家練球也練了兩個禮拜，我想體能應該是能夠遠遠超越我的吧? 太陽很大沒有錯?但是大家的條件都是一樣的吧? 另外一開始的跑步是暖身沒有錯 但是差距也不應該拉到超過一圈以上吧? 這樣我要怎麼帶喊聲? 人數就不多了，大家還分散在整個球場.... 另外 跟某些人討論過後 發現到我們系隊的程度 感覺大家進步的幅度好像不大 當然其中包括我自己也是如此 我想最大的原因是 "想說跟著系隊練球就會進步" 教練會說我們的問題在哪 但是大家私底下有去找尋一些該怎麼進步的方法嗎? 或是知道了 有去做嗎? 之前的學長們都會自己去找答案 然後去改進 但是我們沒有 這或許也是我們沒有辦法像學長那樣厲害的原因 ps.如果有問題不懂的，可以盡量問，就算我不懂，我也會幫你問出答案的 還有一點.... 就是排球是一項重視協調的運動 其中柔軟度的影響很大 ( 這也關係到你們是否容易受傷的原因 ) 我也可以跟你們說 我柔軟度很差 但是我最近也努力的在拉筋 因為我想讓自己的排球能夠打好一點 你們應該也是如此吧? 拉筋很痛苦，但是拉筋如果能讓排球打好，那這是不是也是一種練習? 那既然是練習 就不要有人偷懶 很抱歉囉唆了這麼多 可能有些話並不是大家喜歡聽的 但是你們也不想要自己參加了系排 卻只是這樣而已吧? 學期才剛開始沒多久 從現在開始做起 說好的大物盃冠軍 大家別忘了！ 一起加油吧！ by 要去睡覺的星碩 --

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