本来这些是打在我心得文里面的 但是感觉不是我个人练球的心得 所以另外PO了一篇 今天的练球大家有发现一件事情吗? 就是我的体能竟然能跟上大家 我该高兴?还是? 大家练球也练了两个礼拜，我想体能应该是能够远远超越我的吧? 太阳很大没有错?但是大家的条件都是一样的吧? 另外一开始的跑步是暖身没有错 但是差距也不应该拉到超过一圈以上吧? 这样我要怎麽带喊声? 人数就不多了，大家还分散在整个球场.... 另外 跟某些人讨论过後 发现到我们系队的程度 感觉大家进步的幅度好像不大 当然其中包括我自己也是如此 我想最大的原因是 "想说跟着系队练球就会进步" 教练会说我们的问题在哪 但是大家私底下有去找寻一些该怎麽进步的方法吗? 或是知道了 有去做吗? 之前的学长们都会自己去找答案 然後去改进 但是我们没有 这或许也是我们没有办法像学长那样厉害的原因 ps.如果有问题不懂的，可以尽量问，就算我不懂，我也会帮你问出答案的 还有一点.... 就是排球是一项重视协调的运动 其中柔软度的影响很大 ( 这也关系到你们是否容易受伤的原因 ) 我也可以跟你们说 我柔软度很差 但是我最近也努力的在拉筋 因为我想让自己的排球能够打好一点 你们应该也是如此吧? 拉筋很痛苦，但是拉筋如果能让排球打好，那这是不是也是一种练习? 那既然是练习 就不要有人偷懒 很抱歉罗唆了这麽多 可能有些话并不是大家喜欢听的 但是你们也不想要自己参加了系排 却只是这样而已吧? 学期才刚开始没多久 从现在开始做起 说好的大物盃冠军 大家别忘了！ 一起加油吧！ by 要去睡觉的星硕 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.37.63 ※ 编辑: YStar 来自: 220.134.37.63 (03/14 22:51)