作者sky511 (DO...)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 11/25
時間Wed Nov 25 01:29:20 2009
接球的判斷要再快一點
不然判斷太慢
會變得無法正面去接球!
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攔網
身體再放輕鬆一點
腳步再踩輕盈一點
左邊回去三步有跑的順一點了
右邊還要加油!
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舉球
試著讓球額頭近一點
手不要太開
腳要蹲 讓腳起來的力量有用到球上
把這個動作做連貫 下次要改進的地方
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攻擊
起跳的地點不要太貼網
否則球會在自己頭上
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#4
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