: Q:你目前最想改進的"一個"動作 : A:轉身 : 這個毛病被講很久,可是我還是一直掌握不到訣竅,我只要一轉,常常眼睛就會看不 : 太到球,就會不敢轉! 這個問題最近我也思考過 分享一下心得 =================================網子 -----------O---------------------三米線， O是球 通常會發生轉身的問題是球接不到網前，這邊假設球接到三米線上好了 很多人切入的方式是這樣 ==============================網子 . . . (轉身)↓ . ----------------0--------------三米線， O是球 ↑ ↑表示到網前準備舉球 ....是跑的路徑，1個.大約是1步 ↓表示轉身的地方和球的相對位置 很多人都會轉到球的正下方才轉身，這時候會造成幾種問題 1.來不及轉 2.轉身後迷失方向 3.轉身後球在頭後面 解決方式: 1.跑快一點，或是叫他們接好一點... 2和3的解決方法相同 ==============================網子 . . . (轉身) ↓ . ----------------0 ←-----------三米線， O是球 ↑ 甚至 ==============================網子 . . . (轉身) ↓ . ----------------0--↓-----------三米線， O是球 ← ↑ 這樣雖然要多跑大約1~2步，不過轉身的時候球還是會在你的視線中 這樣問題3應該就解決了 而轉完身之後你的身體正面是面對標竿 如果時間只夠轉到面對三米線，其實稍微蹲一下時間和空間就出來了 基本上只要能跑到位子上很少情況會來不及轉身 如果離球還是太遠 伸出你的低手，把球弄尖弄準 同時記得不要為了堅持上手舉球結果勉強自己全力跑 因為就算你跑到也沒有力量在去舉球了 這種球也不可能配戰術了，這種情況上手也不一定送比較好 還不如讓自己多點時間去把球送好 弄尖弄準之後，記得趕快補位，不要看戲 因為你的主攻快要被大ㄉㄟˋ了 以上，不知道對不對... --

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