作者appleson (贡丸)
看板NDHU-Phy-VB
标题Re: [系排] 我所认识的东华物理系排[1]
时间Mon Nov 23 17:30:48 2009
: Q:你目前最想改进的"一个"动作
: A:转身
: 这个毛病被讲很久,可是我还是一直掌握不到诀窍,我只要一转,常常眼睛就会看不
: 太到球,就会不敢转!
这个问题最近我也思考过
分享一下心得
=================================网子
-----------O---------------------三米线, O是球
通常会发生转身的问题是球接不到网前,这边假设球接到三米线上好了
很多人切入的方式是这样
==============================网子
.
. .
(转身)↓ .
----------------0--------------三米线, O是球
↑
↑表示到网前准备举球
....是跑的路径,1个.大约是1步
↓表示转身的地方和球的相对位置
很多人都会转到球的正下方才转身,这时候会造成几种问题
1.来不及转
2.转身後迷失方向
3.转身後球在头後面
解决方式:
1.跑快一点,或是叫他们接好一点...
2和3的解决方法相同
==============================网子
.
. .
(转身) ↓ .
----------------0 ←-----------三米线, O是球
↑
甚至
==============================网子
.
. .
(转身) ↓ .
----------------0--↓-----------三米线, O是球
← ↑
这样虽然要多跑大约1~2步,不过转身的时候球还是会在你的视线中
这样问题3应该就解决了
而转完身之後你的身体正面是面对标竿
如果时间只够转到面对三米线,其实稍微蹲一下时间和空间就出来了
基本上只要能跑到位子上很少情况会来不及转身
如果离球还是太远
伸出你的低手,把球弄尖弄准
同时记得不要为了坚持上手举球结果勉强自己全力跑
因为就算你跑到也没有力量在去举球了
这种球也不可能配战术了,这种情况上手也不一定送比较好
还不如让自己多点时间去把球送好
弄尖弄准之後,记得赶快补位,不要看戏
因为你的主攻快要被大ㄉㄟˋ了
以上,不知道对不对...
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◆ From: 134.208.41.244
1F:推 valeonsass:谢谢贡丸 11/24 08:39