作者volleyballai (一個過high的小孩~YAYA!!)
看板NDHU-Phy-VB
標題[女排] 11/18 心得
時間Thu Nov 19 01:06:57 2009
話說...好久沒有PO心得文了
來一篇好了!!
星期六對牆不小心拉傷了大腿
所以...今天又不能打球了
可是我在旁邊一直在觀察宛穎(想加個學姊)&壯的動作
我發現宛穎的低手很穩
可以把球送到很好的位置給對打的人
看他的球路每一顆都是尖尖的
很漂亮!!
而且擊球的時候
擊球點都是在球落下的最後一刻
這就是印度一直在提醒我的
上次練球我也嚐試慢點打
發現其實擊球點低會把球處理得更穩更漂亮
不會像我之前一樣每一球都送得太急
再來是壯的高手...
球也都是高高尖尖的
而且大部分的球可以穩穩的送到隊友手裡
這些東西我會記得然後把他學起來
再來是感謝文...呵呵
羿孜學姊~感謝你
我知道身體很重要
如果身體掰了那球賽也就跟著掰了
我懂為什麼你今天那麼嚴肅跟我說那幾句話
後來練腳步
歐歐...到後來~放棄
不能跳我差點忘了
到攻擊
前面奇怪球一直掛網
很可惡...可是不知道為什麼
後來羿孜學姐來跟我說
"你的手都側著，應該要拉開，手彎當然打不過"
我才發現...原來我都躬手擊球
難怪球不會過
後來修正完前幾球還不錯
可是又慢慢跑掉了
學姊一直提醒我的動作
真的太感謝你了!!(鞠躬)
最後...希望我的大腿趕快好
我真的很希望能趕快練球
至於膝蓋...
有護膝跟復健的加持
我覺得他有越來越好的趨勢
而且...練完球他都不痛了
今天做的50個仰臥起坐&30個伏地挺身
我的手臂好酸= =
來寫普物預報...大家晚安~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.37.66
1F：推 aibahikari:要好好照顧身體 該看醫生要看醫生 11/19 01:09
2F：推 aibahikari:其時我今天的球很多都噴噴耶@@" 還沒抓回來@@" 11/19 01:10
3F：推 aibahikari:偷偷說 低手是小欣盯的(L)XDDD 11/19 01:10
4F：→ aibahikari:還有很多人幫我(像mia 羿孜姐姐等)盯 11/19 01:12
5F：→ aibahikari:所以要好好珍惜在球場上的每個真言XDDDDDDDD 11/19 01:13
6F：→ aibahikari:差點忘了超愛念我的宜家XDDDDDDDDDDDD 11/19 01:14
7F：→ aibahikari:還有阿彬阿彬!!! (越講越多人) 但其實比我好的超多 11/19 01:17
8F：→ aibahikari:你可以偷偷觀察佳欣 他低手比我好很多!! 11/19 01:17
9F：→ aibahikari:受傷在場邊學習也未嘗不是一件好事阿XD 11/19 01:18
10F：→ aibahikari:可以好好看 好好想 但維持身體健康還是最重要的^^ 11/19 01:18
11F：→ volleyballai:呵呵!!謝謝宛穎~ 11/19 02:01
12F：→ volleyballai:可是我看到的是好球耶!!可能剛好吧!!醬有益學習^_^ 11/19 02:03