真的是身心都不舒服的一次練球 蚯蚓們....囧 --------------------((以上廢話))--------------------- 對打 也許是太久沒有碰球了 今天手感很差 所以在接每一球的時候 都會小聲提醒自己要注意的動作 這個很好用 你們找不到手感的時候可以試試看 防守 腳都定死了 仁博扣近我就只能盡量去碰球 根本接不到 然後今天有碰到的球 沒有一顆是可以舉的 都會急著要彎腰跟伸手 腳就忘了要移動 貢丸說不管是怎麼樣的球 最少都要移動兩步去接 大家也可以試著去做!!! 攻擊 腳步還是不夠輕鬆 踩得太死 而且太亂 然後各種攻擊的助跑時間要記熟 不要二號跑成快攻這樣 今天又發現了一個缺點 就是攻擊的時候 身體太僵硬 應該是要多看一些攻擊的影片吧 (?) 然後有些打球技巧之外的東西 真的不要人家每次都講好嗎 = = 在防守練習的時候 我發現有人 "從頭到為沒有張開嘴巴"話蝦 還有一個唯一開過一次嘴 竟然是在打哈欠 = = 隊長一次防手練習喊幾次 "欸 跟著喊阿" 那為什麼都不鳥他 然後幫忙撿球 積極點吧!!! 我敢說我撿球時候最少都還有折返跑的速度!! 那慢慢走 慢慢晃的是.....!? 甚至連經理撿得都比較積極 有沒有注意到!!? 至於站在旁邊雙手交叉抱在胸前的......真得就不知道怎麼講了欸是不是 = = 很多東西講出來大家心情都不好 可是不講又都不改 拜託把一些輕鬆就能做好的事做好好嗎!!!? 唉~ 以上心得 #6 Gary -- "欸什麼時候再一起喝一杯啊!??" "喝醉了就愛哭 誰要跟你喝啊!!!" --

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