練球 移動的腳步是最近打球的問題 變得很不熟練 加上判斷又變很慢 所以接球都慢一拍 接發 左邊的球 一定要要求自己去把左腳包住球 攻擊 要改變自己的腳步 要一開始身體就面向舉球員 這樣才能邊看球邊看舉球球邊跑快攻 還要找到為什麼NO摳時 我就很容易打不進去 攔網 要我跑三步的 對我還是好難 我會去改變一下跑法 因為我真的很難三步到中間 除非上去身體是飛過去的 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 比賽 第一局我不知道為什麼 就是打不出士氣 大家都很容易低迷 每次都靠我 仁博 星碩在HIGH 是不夠的 攻擊手要HIGH 這樣才會打出士氣 但HIGH的同時也要學著冷靜處理球 然後 我希望你們可以常出來打球 攔網的時機都不對阿! 還有也請找舉球員出來陪你們一起練攻擊 即使球在1米半 還是可以舉快攻的別這麼早放掉 希望大家接球慾望再強一點 自由絕對不是幫你卡　他只是隊上有一個穩定接球的人 這邊真的不能不提及早上的教練說　 防守練習給我嗆斯球已經沒有太大練習的意義　 有人還可以笑笑說　因為我比較厲害... 這種球不是很基本嗎?? 想一想吧! 還有在以前 學長們每個接球慾望都很高 自由真的變成只要把自己位置守好 偶而幫大家一兩球 給大家輕鬆點! 發球 我不知道還能說什麼 像開燈今天發那發嗆斯球 都可以得分了 為什麼大家都還是要硬操 發穩的就能得分 這麼累做什麼? 一直發不過 OUTBALL 你們這樣不就比新生盃的學弟還弱了? 發球練了一年了 應該會穩發了吧??? 說了這麼多 我還是想說一句話 請多出來PLAY 許多問題的答案就會顯現了! 還有要自己去對牆 我很少看到你們出來PLAY有在對牆練基本動作 現在的我 還是會對牆 維持我的基本動作 TO　開燈 今天接發不錯 看得出來比上次更好了 可是嗆斯球怎接成這樣 想一下吧! 嗆斯球就是我們得分的機會阿!! 明天大家加油 把平常練的拿出來吧!! 我的檢討 對方打中間的時候 我都站太前面了 沒有幫大家提醒要做的事情(如攔網時機...) 低手修正球要在練一下 有些不該放的球 不小心放掉了 對不起碩哥那球! #4 -- --

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