作者antoniophy (antonio)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 心得 10/6
時間Fri Oct 9 15:41:16 2009
封網:
仁博有和我說我的甩手臂的動作太大了,應該要手在胸前直上直下就好
我是都拉到後面往上甩,這樣容易觸網也容易打到旁邊的隊友;
還有提醒我不要急著跑急著跳,要找到屬於自己的temple
對打:
上手下手送出去的球都很旋,我要盡量不要讓球轉;
上手托球時我的手很黏球,也感覺到我的指力太差了,平時會多練練指力
後來有接教練的調球和扣球,我在把重心放低後,就很容易定得死死的
所以在接離我一步距離的球我都得用撲的才救得起來;還有在接教練的球
的時候我非常地緊張,想要去做得更好結果表現出的是更差...
防守:
肌力實在太差了,想往旁邊移動一步都需要動得很久,一下就被打趴了
攻擊:
我的攻擊腳步跑得不順,動作要做確實
老毛病一直沒改掉都會往前跳,然後就觸網了
仁博也有說要想像自己是一個超強的攻擊手,想像他的動作是怎麼怎樣子的
在做動作的時候就去模仿他的動作
打二號的時間點是從球落到舉球員的手上時再跑,
我幾乎每一次一拋球後就會想要往前衝,
#10開燈
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◆ From: 220.134.36.104
1F:→ antoniophy:我標題打顛倒了啦...T改不掉欸 10/09 17:11
2F:→ antoniophy:怎麼又可以了= = 10/09 17:12
3F:推 aibahikari:樓上傻傻XDDD 10/09 18:55