封网： 仁博有和我说我的甩手臂的动作太大了，应该要手在胸前直上直下就好 我是都拉到後面往上甩，这样容易触网也容易打到旁边的队友； 还有提醒我不要急着跑急着跳，要找到属於自己的ｔｅｍｐｌｅ 对打： 上手下手送出去的球都很旋，我要尽量不要让球转； 上手托球时我的手很黏球，也感觉到我的指力太差了，平时会多练练指力 後来有接教练的调球和扣球，我在把重心放低後，就很容易定得死死的 所以在接离我一步距离的球我都得用扑的才救得起来；还有在接教练的球 的时候我非常地紧张，想要去做得更好结果表现出的是更差... 防守： 肌力实在太差了，想往旁边移动一步都需要动得很久，一下就被打趴了 攻击： 我的攻击脚步跑得不顺，动作要做确实 老毛病一直没改掉都会往前跳，然後就触网了 仁博也有说要想像自己是一个超强的攻击手，想像他的动作是怎麽怎样子的 在做动作的时候就去模仿他的动作 打二号的时间点是从球落到举球员的手上时再跑， 我几乎每一次一抛球後就会想要往前冲， #10开灯 --

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