睡不著來打個心得 先跟大家說聲抱歉，這學期我能練的時間只有星期二 星期六我要去上一堂從大二就想修的體育課 名字叫做皮拉提斯，上過幾次的感覺是很適合運動員去修 然後前幾個禮拜腹部抽筋(醫生說是拉傷) 反正腹部用力會痛就對了 今天感覺是快恢復了但不想讓他復發所以還是沒跟著練 照理說下星期二就能夠正常練球了 今天心得 隊長練球節奏要注意一下，感覺有點太慢了 封網 我在旁邊看到快要瘋掉了 這次聯賽如果打不進複賽 我敢說有八成的原因是觸網和越界 剩下兩成是因為越界腳翻船湊不到6個人 怎麼封今天教練都說過了 心態 他跟態度不一樣，不懂得自己去查字典 對打的時候我在帶舉球 我想問兩個舉球員你們準備好上場了嗎 球不好就不舉等下一顆球? 拿出你們想要先發上場的氣魄! 練防守的時候 大致上分成兩個等級 第一級的人是我、星碩、印度 其他人是第二級 老實說今天大家的防守我覺得一樣差 連印度都不知道為什麼接的亂七八糟 我和星碩到位的球也不多 那這分級是怎麼分的? 還是兩個字 "心態" "想不想接球" "接不接的好" 這是兩個獨立事件 你們去回想一下我們三個人在接扣球的時候曾不曾放棄任何一顆球 再去回想自己放棄了幾顆球 會不會進步的關鍵就在這邊 我想大家都是想把球接好 該怎麼接球留給別人來說 我想提醒大家的是接球的心態 以上 --

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