作者qw0602 (漢中)
看板NDHU-Phy-VB
標題[男排] 9/29
時間Tue Oct 6 18:47:56 2009
低手對傳
發現自己只有2/3的時間有認真的蹲下去接每一球
雖然手還是會不自覺的揮 但自己有再發現問題
有去想 但做的還是不夠好
對扣
更生有提到我手扣到一半就停了 就是碰到球就停了
沒有順勢的把力量往下帶 (一定要改掉!!!
自己太久沒有對扣練習 抓擊球的感覺抓好久唷><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.232.193
1F：推 MasterDonor:大家都好認真歐~ 練完球還要做紀錄真是太認真了 10/07 00:08
2F：→ MasterDonor:在這裡提出一些很初淺的看法 請大家參考看看 10/07 00:09
3F：→ MasterDonor:以上幾篇心得文看下來 我發現大家都知道自己的缺點在 10/07 00:11
4F：→ MasterDonor:哪裡 可是好像沒有人說自己差多少 除了定性的描述外 10/07 00:13
5F：→ MasterDonor:定量的分析更是物理學闡述浩瀚宇宙美妙的最好語言 10/07 00:16
6F：→ MasterDonor:從好不好到差多少是需要時間累積的 所以也不用急 10/07 00:18
7F：→ MasterDonor:這篇心得文章 我有看到"2/3" 和 "一半" 這樣的字眼 10/07 00:20
8F：→ MasterDonor:如此,問題就變得單純 下次就告訴自己把手臂揮到%99.5 10/07 00:23
9F：→ MasterDonor:或者去思考怎樣的方式才能讓自己手臂揮的完全又舒服 10/07 00:24
10F：推 MasterDonor:提醒大家 身體的動作模式或許可以用幾個大自由度 10/07 00:29
11F：→ MasterDonor:來記錄 例如甩臂這個動作其實是全身的協調動作 10/07 00:31
12F：推 MasterDonor:可是末端的帶動是整條手臂 其實就是肩膀、手肘、手腕 10/07 00:35
13F：→ MasterDonor:三個關節 練球之餘可以注意彼此的相關位置"Relations- 10/07 00:36
14F：→ MasterDonor:hip"是相當重要的 這些地方細部的改變 可以使你看起來 10/07 00:38
15F：→ MasterDonor:更像一位排球員 多多思考模仿相對正確的姿勢 會幫你 10/07 00:40
16F：→ MasterDonor:走向排球的光明大道 這是以前系排留下的東西 很多學 10/07 00:42
17F：→ MasterDonor:長都受用無窮 小弟不才 跟大家分享 有緣才來相會摟~ 10/07 00:43
18F：推 MasterDonor:鵬鵬 有空可以多教教學弟們扣球的技巧 這方面你應該比 10/07 00:47
19F：→ MasterDonor:我更有研究 還有如果大家有問題 不要忘了教練 教練的 10/07 00:49
20F：推 JERRY8: 宜家學長你可以打一篇文章啦XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/07 00:49
21F：→ MasterDonor:動作相當協調漂亮 相信大家抱著一顆虔誠的心求教 絕對 10/07 00:50
22F：推 aibahikari:宜家快用PO的啦!! 10/07 00:51
23F：→ MasterDonor:有求必應!! 話說怎麼都是鵬鵬你斷我的文啊 太口誤啦 10/07 00:51
24F：推 aibahikari:哈哈 大鳥好壞!! 斷宜家的文 10/07 00:52
25F：→ JERRY8: 因為.....我剛好在線上 10/07 00:52
26F：→ JERRY8: 我沒辦法判斷你什麼時候打完 但我又很想講話XD 10/07 00:53
27F：推 garygary:還好我忍住了沒斷XDD 10/07 00:54
28F：→ garygary:我只是想找個地方講對進版的看法~我去檢查了三次信箱XDD 10/07 00:57
29F：推 aibahikari:樓上傻傻 這是去年近版我沒時間新改的0rz 10/07 00:58
30F：推 wrbyonex:被騙+1 10/07 01:19
31F：推 aibahikari:樓上 你已經看兩年了耶XD 10/07 01:22