作者qw0602 (汉中)
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 9/29
时间Tue Oct 6 18:47:56 2009
低手对传
发现自己只有2/3的时间有认真的蹲下去接每一球
虽然手还是会不自觉的挥 但自己有再发现问题
有去想 但做的还是不够好
对扣
更生有提到我手扣到一半就停了 就是碰到球就停了
没有顺势的把力量往下带 (一定要改掉!!!
自己太久没有对扣练习 抓击球的感觉抓好久唷><
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.232.193
1F：推 MasterDonor:大家都好认真欧~ 练完球还要做纪录真是太认真了 10/07 00:08
2F：→ MasterDonor:在这里提出一些很初浅的看法 请大家参考看看 10/07 00:09
3F：→ MasterDonor:以上几篇心得文看下来 我发现大家都知道自己的缺点在 10/07 00:11
4F：→ MasterDonor:哪里 可是好像没有人说自己差多少 除了定性的描述外 10/07 00:13
5F：→ MasterDonor:定量的分析更是物理学阐述浩瀚宇宙美妙的最好语言 10/07 00:16
6F：→ MasterDonor:从好不好到差多少是需要时间累积的 所以也不用急 10/07 00:18
7F：→ MasterDonor:这篇心得文章 我有看到"2/3" 和 "一半" 这样的字眼 10/07 00:20
8F：→ MasterDonor:如此,问题就变得单纯 下次就告诉自己把手臂挥到%99.5 10/07 00:23
9F：→ MasterDonor:或者去思考怎样的方式才能让自己手臂挥的完全又舒服 10/07 00:24
10F：推 MasterDonor:提醒大家 身体的动作模式或许可以用几个大自由度 10/07 00:29
11F：→ MasterDonor:来记录 例如甩臂这个动作其实是全身的协调动作 10/07 00:31
12F：推 MasterDonor:可是末端的带动是整条手臂 其实就是肩膀、手肘、手腕 10/07 00:35
13F：→ MasterDonor:三个关节 练球之余可以注意彼此的相关位置"Relations- 10/07 00:36
14F：→ MasterDonor:hip"是相当重要的 这些地方细部的改变 可以使你看起来 10/07 00:38
15F：→ MasterDonor:更像一位排球员 多多思考模仿相对正确的姿势 会帮你 10/07 00:40
16F：→ MasterDonor:走向排球的光明大道 这是以前系排留下的东西 很多学 10/07 00:42
17F：→ MasterDonor:长都受用无穷 小弟不才 跟大家分享 有缘才来相会搂~ 10/07 00:43
18F：推 MasterDonor:鹏鹏 有空可以多教教学弟们扣球的技巧 这方面你应该比 10/07 00:47
19F：→ MasterDonor:我更有研究 还有如果大家有问题 不要忘了教练 教练的 10/07 00:49
20F：推 JERRY8: 宜家学长你可以打一篇文章啦XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/07 00:49
21F：→ MasterDonor:动作相当协调漂亮 相信大家抱着一颗虔诚的心求教 绝对 10/07 00:50
22F：推 aibahikari:宜家快用PO的啦!! 10/07 00:51
23F：→ MasterDonor:有求必应!! 话说怎麽都是鹏鹏你断我的文啊 太口误啦 10/07 00:51
24F：推 aibahikari:哈哈 大鸟好坏!! 断宜家的文 10/07 00:52
25F：→ JERRY8: 因为.....我刚好在线上 10/07 00:52
26F：→ JERRY8: 我没办法判断你什麽时候打完 但我又很想讲话XD 10/07 00:53
27F：推 garygary:还好我忍住了没断XDD 10/07 00:54
28F：→ garygary:我只是想找个地方讲对进版的看法~我去检查了三次信箱XDD 10/07 00:57
29F：推 aibahikari:楼上傻傻 这是去年近版我没时间新改的0rz 10/07 00:58
30F：推 wrbyonex:被骗+1 10/07 01:19
31F：推 aibahikari:楼上 你已经看两年了耶XD 10/07 01:22