作者as198929 (壯)
看板NDHU-Phy-VB
標題[女排] 9/30 心得
時間Thu Oct 1 22:52:35 2009
呼~~
終於練球啦
太久沒練大家的體能都下降囉
姿勢也都跑掉了
還有關於暑訓沒做完的部分
要將他補回來...一次一次慢慢補
一次對牆個500下 或者是做多少打多少
以200下為最低限度 (低手上手都要)
暑訓那幾天真正有對到牆的只有一次
所以 總共五天沒對到牆 低手上手 各兩千五百下
做完PO文吧
然後
暑假我有參加一個盃賽 感覺我出來打場的經驗太少
一點也不知道 該如何去站位(男排的隊形)
但這不是重點 重點是在比賽場上 我在處理某些球的時候
常常會不知道該如何去處理
所以我認為我們出來打場的時間太少了
要不要定一個時間 大家約一約出來打PLAY
或者是說一個禮拜固定出來幾次等等...
這些我們都可以討論的
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練球
太久沒練
體力太差 接球姿勢都跑掉了
在對打的時候就很怨嘆
對球沒距離感 接球時 移動太慢
判斷球點的速度慢很多
需要再把感覺抓回來
感覺很多東西都漏失掉了
第一次沒有學姊在旁邊幫忙帶學妹
我好沒安全感喔
還是會有種想要依賴人的感覺 佳欣~~~~~~
還是很不會說話
還是很不會帶人 雖然跟他們說要怎麼做怎麼做
但在實際上 卻還是不一樣的
感嘆呀...........
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對嚕 隊服 要定新的嚕
要便宜 要好穿 更要有排汗良好的功能
還有庫子 要統一買嗎?
大家沒事就逛逛網頁
有好的點子可以提出喔
BY 壯
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1F：推 gigi356006:拍拍達人該出動囉xd 10/02 00:45
2F：推 aibahikari:壯那天很棒阿 XDDDDDDD 10/02 00:51
3F：推 ianagnyaw:我要回去了啦要回去了真的 呵呵 10/02 00:57
4F：→ oYOUCHANo:今天去中正有看到不錯的褲子！！290一件.很像小皮那件 10/02 01:08
5F：推 aibahikari:聽說上壘的會比較便宜喔!!! 10/02 01:31
6F：推 halva:壯加油~~妳行的!! 10/02 02:59
7F：推 hatdog63:隊服我們可以跟嗎??? 可以樣式不一樣然後一起買嗎ˊˋ 10/02 08:41
8F：推 comesut10:壯壯妳很棒囉=)(摸頭)一個盃賽..你不會忘了叫東展盃吧XD 10/02 09:30
9F：推 noahsark0406:壯阿壯 加油~~~~ 10/02 11:24