體能：側併步折返跑腳都沒蹲，下次要蹲 封網：三步跳腳有點打結，反正就是盡最快的速度跑到位然後跳起來。 三人對打：接球還是有問題，都沒接到位。攻擊有時候跑太早，結果打飛機。 接下來就是暑假了，希望大家至少一個禮拜運動兩到三次，沒事就做點肌力訓練。 心得、懲罰跟補跑在這禮拜天以前跑完，跑完的推文，就醬 # 3 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.181